January 11
Si vous avez pratiqué votre tir de basket-ball et vous n'êtes toujours pas avoir beaucoup de succès, votre formulaire de prise de vue pourrait être le problème. La mécanique d'un tir de basket-ball sont conçus de sorte que si chaque mouvement est fait correctement, le coup se déplace dans le panier. Expérimenter avec votre coup sera non seulement vous apprendre ce que vous faites mal avec le basket-ball, mais comment le corriger et le succès de l'expérience lors de futures tentatives.
La raison la plus commune coups sont manqués parce qu'ils sont «à plat», ou ne pas avoir assez d'arc sur eux. Si vous photographiez le basket-ball correctement, il devrait tomber dans le panier. La jante est assez grand pour deux ballons de basket pour passer à travers à un moment, donc vous devriez être en mesure de faire un basket aller à travers le panier assez facilement. Travailler à obtenir plus d'arc sur le ballon en décrochant une place sur le panneau ci-dessus pour la jante. Pratiquez formulaire de prise de vue correcte et tirer seulement à l'endroit que vous avez choisi, en essayant de le frapper à chaque fois. Lorsque vous pouvez toujours frappé au même endroit, le travail sur le tournage d'un coup de saut régulier avec le même arc-vous l'habitude de pratiquer sur le panneau arrière.
Bien lancers francs sont faciles si vous avez la forme de prise de vue correcte, ils peuvent être les plus difficiles à convertir dans les situations de jeu. Ceci est parce que vous n'êtes pas totalement concentré pendant le tournage à cause du bruit de la foule ou à cause de la peur de manquer. Votre routine de tir doit être une seconde nature afin que vous êtes en mesure de se concentrer complètement. Conditionner à vous concentrer uniquement sur la tâche à accomplir en annonçant chaque étape tranquillement à vous-même. Si votre routine est de dribbler deux fois, puis tourner la balle dans vos mains, dire "dribbler" avec chaque dribble et de «spin» avec le spin. Lorsque vous êtes prêt à tirer, dire "tirer" et conditionner-vous à passer par les mouvements de votre tête. Lorsque vous lâchez la balle, dire «aller dans la balle." Aussi stupide que cela puisse paraître, cela aidera l'état de votre mémoire musculaire et aider à vous concentrer sur faire des coups.
L'équilibre est un aspect important pour un bon coup de saut. Si vous mettez trop de poids sur un côté de votre corps lorsque vous prenez la balle, vous aurez probablement manquer de ce côté. Pour tester cette théorie, à l'appui de votre poids corporel entièrement sur un pied et tenter un tir. Ensuite, tenter un tir déplaçant le poids de l'autre côté de votre corps. Même si le reste de votre forme est parfaite, vos chances de faire le coup de feu vont diminuer. Une fois que vous avez essayé, travailler sur la diffusion de votre équilibre tout aussi tout au long de votre corps pendant le tournage. Cela rendra votre voyage tir tout droit vers le panier.
Trouver la jante avec vos yeux avant le tournage est l'étape la plus importante d'un coup de saut. Sans viser, il est presque impossible pour guider votre tir vers le bord. Avec l'aide d'un ami ou un coéquipier, vous bander les yeux ou simplement fermer les yeux et essayer de tirer le basket-ball. Sauf beaucoup de chance est impliqué, vous aurez probablement manquer la plupart de vos tentatives. Une fois que vous avez essayé cela, se concentrer sur la jante avant de commencer votre mouvement de prise de vue et vous devriez voir une amélioration immédiate.