December 30
La technologie a rendu la vie d'aujourd'hui courir beaucoup plus vite que d'habitude, ce qui tend à ajouter plus de stress à la vie des gens que leurs listes de choses à faire croître et se développer. La plupart des adultes avec des horaires chargés doivent trouver des façons de se détendre de temps en temps, et un massage de détente est un choix pour certains. Un Suisse, ou le suédois, le massage est le type le plus couramment pratiqué et ne nécessite que quelques outils.
Une table de massage ou un banc doivent être bien rembourré et confortable afin que le client peut se concentrer sur la procédure elle-même. Si la table est rigide ou dur, la personne qui reçoit le massage peut être distrait par l'inconfort de mentir sur une surface dure, qui contrecarrer tout ce qu'ils gagnent du massage. Une table de massage typique est d'environ six pieds de longueur et d'un pied et demi de large, avec quelques pouces de rembourrage sur le dessus.
Les huiles de massage viennent dans différentes senteurs. Les huiles d'amande, de pépins de raisin et noix de coco sucrés sont de bons choix parce qu'ils libèrent senteurs apaisantes qui améliorent l'expérience de massage. Les huiles de massage sont nécessaires pour faciliter coups lisses sur le corps et pour réduire la quantité de friction entre les mains du masseur et la peau du client.
Pour améliorer l'expérience de massage et de veiller à ce que l'artiste de massage peut masser librement la plupart des corps, le client doit retirer la plupart de ses vêtements. Une feuille ou une serviette est utilisé pour couvrir les parties du corps qui ne sont pas en cours d'élaboration, ce qui peut aider le client à se sentir plus à l'aise.