April 4
Chai lattes de thé Chai Masala proviennent, une boisson faite au Népal et en Inde. Twinings Chai Tea Latte est une marque de thé noir épicé avec du lait dans les principales épiceries. Vous pouvez substituer un café amer pour un Twinings Chai Tea Latte parce que la latte est très doux. Comme avec beaucoup de bonbons, vous devriez examiner les faits nutritionnels pour déterminer si le Twinings Chai Tea Latte tient dans votre régime alimentaire.
Il ya 80 calories dans une portion, environ 1 1/4 tasses, de Twinings Chai Tea Latte. Trente-cinq des 80 calories par portion provient de lipides. Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de calories dans Twinings Chai Tea Latte, n'oubliez pas que vous devez respecter la taille des portions. Si vous faites une tasse moyenne ou grande taille de Twinings Thé Chai Latte, vous pouvez doubler ou tripler le nombre de calories.
Quarante-cinq pour cent des calories dans Twinings Chai Tea Latte proviennent de matières grasses. Il ya 5 grammes de gras par portion. Twinings Chai Tea Latte contient 2 grammes, soit 10 pour cent de vos besoins quotidiens, de gras saturés. Il ya aussi 0,2 grammes de gras trans par portion. Twinings Chai Tea Latte a graisses saturées et trans gras, qui sont les types malsaines de graisses que vous devez généralement éviter. Il n'y a pas de grammes de gras polyinsaturés ou monoinsaturés, qui sont les types de matières grasses en bonne santé.
Un Twinings Chai Latte contient 3 grammes de sucre par portion. Le problème avec le sucre est qu'il s'agit d'un hydrate de carbone vide. Sucre rend votre corps plein sans vous donner les nutriments dont vous avez besoin. Il n'est généralement pas un problème avec la consommation d'aliments contenant du sucre avec modération; n'oubliez pas de manger une alimentation équilibrée en plus de boire votre thé.
Vingt-cinq pour cent des calories de chaque portion provient des glucides. Il existe cinq grammes de glucides, ce qui est 2 pour cent de la quantité de glucides vous avez besoin quotidien. La plupart des hydrates de carbone proviennent de sucre et moins de 1 gramme provient de fibres alimentaires. En outre, 30 pour cent des calories de chaque portion proviennent de protéines. Il ya 6 grammes de protéines dans chaque portion. Twinings Chai Tea Latte a autant de protéines qu'un œuf aurait.