November 25
Tangage dans les fast-pitch softball est fait d'une façon unique, comme des vases de liquidation et de jeter le ballon vers l'avant sournoise, en utilisant l'élan de leur corps et la force de leurs bras pour donner le softball une vitesse maximum quand ils le jettent. Il existe une variété de techniques de base qui commencent pichets de softball devraient apprendre qu'ils pratiquent et jouent le jeu.
Stance est important lors de la préparation pour votre liquidation et la hauteur, car il aura une incidence sur votre calendrier et la mécanique de votre terrain en général. Les épaules du lanceur devrait être de retour et détendue, et le lanceur doit se tenir debout sur la plaque du lanceur. Assurez-vous que le pied push-off avant est en contact avec le caoutchouc lorsque vous commencez la liquidation et que le pied arrière traîne sur le sol et est en contact avec le caoutchouc lorsque vous relâchez le terrain. Ligues comme la NCAA sont devenus très stricte sur la façon dont les lanceurs envoient la balle; le lanceur ne doit pas sauter sur le sol ou le caoutchouc lors de la remise du ballon.
Le mouvement typique softball pitching consiste à amener la balle un peu plus haut vos yeux et puis en mettant le ballon derrière vous sournoise sur une prise d'élan, avant le jetant en avant avec votre bras ou votre corps. Pour commencer pichets, apportant tout simplement la balle sur la prise d'élan aussi loin que vous sentez à l'aise est la meilleure façon de commencer. Le plus loin vous apporter le ballon, plus la vitesse il devrait avoir lorsque vous jeter en avant, si le contrôle et la précision peuvent devenir plus imprévisible. Une fois que vous obtenez le coup de la mouvement de tangage, essayer de mettre la balle sur votre swing à l'endroit où il est presque perpendiculaire à votre corps.
Comme vous le faites votre backswing et commencer à bouger vos bras vers l'avant, votre corps suivra naturellement. Cependant, plus vous conduisez votre corps vers l'avant hors du monticule et plaque du lanceur, plus la vitesse vous ajouter à la hauteur comme le bras vient en avant, vous donnant un pas plus rapide qui est plus difficile pour la pâte à frapper. L'étape que vous prenez du caoutchouc avec votre pied de plomb est appelé le push-off et le plus fort ce, plus vite votre emplacement est généralement le cas, de sorte que vous jetez votre corps tout entier et pas seulement votre bras. Cette motion peut prendre un certain temps pour s'y habituer. Les jambes et les épaules solides sont idéales pour un tangage softball.