October 12
enveloppements corporels sont devenus très populaires et alors qu'ils sont souvent effectués dans les spas vous pouvez également les faire à la maison. enveloppements corporels sont pensés pour aider à perdre du poids avec chasse les toxines du corps. La procédure est simple et peut se faire facilement en suivant quelques étapes simples. Assurez-vous que vous avez acheté toutes les fournitures nécessaires à l'avance pour vous assurer que vous êtes en mesure de terminer l'enveloppement avec succès.
Pour faire un corps de désintoxication base envelopper vous aurez besoin des ingrédients suivants: une tasse de minéraux, d'Epsom ou sur la mer des sels, trois tasses de printemps ou de l'eau purifiée, une demi-tasse de jus d'Aloe Vera et trois cuillères à soupe de soit de karité, d'olive, ou l'huile de tournesol. Vous pouvez également ajouter une ou deux cuillères à café de votre huile essentielle préférée.
Mélanger tous les ingrédients ensemble dans l'eau et de la chaleur sur la cuisinière dans une grande casserole. Bien mélanger tous les ingrédients. Retirer du feu et laisser la solution refroidir très légèrement. Vous pouvez maintenant verser le mélange dans un grand seau ou une glacière. La solution doit être encore tiède mais pas si chaud qu'il va brûler la peau.
Vous aurez besoin d'acheter plusieurs de grands rouleaux de bandages ace élastiques. Ceux-ci viennent en plusieurs tailles différentes. La plus large et plus le bandage d'as, le plus d'espace, vous serez en mesure de couvrir. Acheter assez pour couvrir le corps de la zone supérieure de la poitrine aux pieds. Au lieu d'utiliser le clip de métal dans le package de bandage ace, utiliser des épingles de sûreté pour fixer les bandages après avoir été enroulé autour du corps.
Une autre bonne chose d'avoir pour votre enveloppement corporel est une combinaison de travail-out PVC. Ceux-ci sont faits de caoutchouc pas cher et encouragent la transpiration. Ils sont one size fits all et peut être trouvé au plus magasin d'articles de sport. Le costume caoutchouté aidera à éliminer les toxines du corps que vous transpirez.
Vous voudrez peut-être augmenter la chaleur dans votre maison ou ajouter un petit radiateur à votre salle de bains. Il peut faire froid lorsque vous faites un enveloppement corporel.
Apportez votre solution d'eau dans la salle de bains et ajouter les bandages ace à la solution pour absorber l'eau. La place serviettes sur le sol pour capturer les gouttes et les déversements tandis que l'emballage se déroule. Si nécessaire, ajoutez un peu d'eau de refroidissement pour arriver à la bonne température de pas trop chaud, mais pas froid.
Déshabiller et commencer à envelopper les bandages autour du corps. Démarrage au niveau des chevilles, envelopper les bandages étroitement autour du corps jusqu'à ce que les deux jambes, deux bras et le torse et la poitrine sont couverts. Évitez emballage trop serré. Fixez les bandages avec des épingles de sûreté.
Si vous en avez un, mis sur le survêtement PVC. Détendez-vous dans une position allongée pendant environ une heure. Cela peut le plus facilement être fait dans la baignoire. Lire un livre tout en vous relaxant ou écouter de la musique douce. Assurez-vous de boire de l'eau pendant que vous vous reposez pour reconstituer les liquides perdus au cours de la pellicule.
Retirez les enveloppements commençant par le haut et de travailler votre chemin vers le bas pour les pieds. Rincez à l'eau froide dans la douche pour éliminer complètement la solution de pellicule.