June 17
Planification et cuisiner un dîner qui est nutritif, savoureux et prêts à temps est un exploit. Mettre le même effort dans le déjeuner est souvent impossible pour les travailleurs occupés et les parents. Réchauffage des restes de la nuit dernière est un moyen rapide pour lutter contre la faim midi, mais de manger le même plat deux fois en 24 heures ne fera pas appel si elle est sèche ou fades. Choisissez des recettes qui ont le même goût ou mieux sur deux jours comme ils le font sur une journée.
Comme le bon vin, mais plus abordable, les soupes et les ragoûts se bonifie avec l'âge. Une nuit à gauche dans le réfrigérateur intensifie les saveurs et épaissit le plat. Pratiquement toute la soupe sera bien réchauffer, si les soupes qui incluent les produits laitiers doivent être réchauffés à une température basse. soupes de nouilles peuvent obtenir détrempé, alors optez pour chili, le brocoli et fromage ou une soupe de haricots. Louche réchauffé soupe sur une pomme de terre cuite ou boule de pommes de terre en purée, ou mis un morceau de pain grillé italien dans le fond de la cuve où il absorbera saveur et être un élément savoureux déjeuner finale.
Pâtes tient sa texture nuit, et si vous ne parvenez pas à chauffer votre déjeuner, des plats de pâtes froides sont votre solution. Servir les nouilles froides avec sauce aux arachides garnies de poulet ou tofu pour le dîner. Incorporer une cuillère à soupe d'eau chaude dans le plat à midi pour éclaircir la sauce. Salade de pâtes froide est encore mieux sur son deuxième jour, lorsque le pansement est imbibé dans les pâtes et les légumes. Une grande casserole de pâtes fournit jours de restes savoureux. Essayez macaroni cuit et fromage ou une casserole de penne chargé avec du brocoli, poulet ou dinde et fromage parmesan.
Une salade verte plaine ne vous satisfasse pas au dîner ou le déjeuner, mais une salade chargé avec des protéines et texture vous tiendrons au complet jusqu'à ce que le repas suivant. Chargez une plaque de légumes verts avec tous les légumes dans votre bac à légumes et ajouter des tranches steak, crevettes ou poulet et vinaigrette au citron. Verts peut aussi être la base pour taco salade quand garni de haricots, fromage, poulet et salsa râpé et salade de taboulé à base de boulgour et herbes peuvent être consommés chauds ou froids. Les restes auront détrempé, donc d'emballer séparément vinaigrette et verser sur le midi.
Restes de pizza est irrésistible, et pas seulement le genre qui vient couvert avec de la graisse. Cuire votre propre tarte avec acheté en magasin croûte et garnitures comme les oignons caramélisés et courge musquée ou des légumes grillés et des saucisses. Currys sont savoureux quand ils sont d'abord faites, et le goût encore meilleur le lendemain. Ajouter votre protéine favorite pour le plat et le manger avec du riz pour le dîner et le pain plat appelé naan pour le déjeuner. Si vous mangez sur le pouce, déconstruire votre dîner et l'emballer dans un pain pita pour les fixations lunch.Taco, légumes grillés et des lambeaux de poulet au barbecue tout intégrer parfaitement dans un pain pita.