November 5
les gardiens de but de hockey sur glace doivent travailler sur leurs compétences et leurs techniques, comme les joueurs adverses viennent constamment des façons nouvelles et améliorées de marquer. Pratiquer quelques compétences de base vous en faire un meilleur gardien de but, surtout si vous répétez les exercices pertinents en conséquence. Gardiens qui ne améliorent pas se trouveront rapidement jouer à d'autres positions, ce qui rend très important pour vous d'apprendre ces compétences devant le filet.
Tenez compte de votre position à la base de vos capacités devant le filet, en tant que votre vitesse et de puissance commencent ici. InGoal Magazine recommande que vous avez une position confortable tout en pliant les genoux de manière significative, plutôt que votre dos. Genoux pliés vous permettent de générer la puissance que vous poussez hors de la glace, ce qui vous permet de suivre la rondelle tout en vous gardant assez près sur la glace pour arrêter plans inférieurs.
Maintenir un engagement à contrôler vos rebonds, comme le contrôle de rebond peut rendre votre vie comme un gardien de but beaucoup plus facile. Ancien gardien de la LNH Kevin Weekes estime que l'équipement, la capacité de patinage et la technique contribuent tous à rebondir capacité de contrôle, car elles déterminent l'angle sous lequel la rondelle va vous frapper. Regardez comment les gardiens de but professionnel garder la rondelle près d'eux ou de les diriger dans le coin, comme ils travaillent dur pour éliminer les chances de rebond de notation.
Tenez-vous en bonne position à tout moment. Selon InGoal Magazine, vous devriez vous tenir carré pour le tireur et faire de petits mouvements d'adaptation à tous les mouvements que la rondelle fait. Assurez-vous que votre tête reste alignée avec la rondelle car cela garantit que votre corps reste dans la bonne position.
Pratiquez votre patinage souvent - certains gardiens négligent cette compétence importante et payer pour cela sur le long terme. Hockey Canada enseigne l'ensemble de ses gardiens de but de travailler sur leur contrôle et à la mobilité, comme gardiens de but doivent démarrer, arrêter, et pousser à rester en position. Travailler à changer les directions tout en patinant, puisque la plupart des tireurs vont tenter de tirer la rondelle loin de votre corps, vous forçant à agir rapidement pour faire l'arrêt.
Travaillez sur votre maniement de la rondelle régulièrement, car il donne à votre équipe un avantage distinct. Rapports InGoal Magazine qu'un gardien homme rondelle manipulation peut empêcher l'équipe adverse de prendre le contrôle de la rondelle dans la zone offensive. Pratiquez votre maniement de la rondelle souvent, que conduit à moins de chances de marquer pour l'équipe adverse et, par conséquent, moins arrêts pour vous de faire.