March 28
Le badminton est similaire à d'autres sports de raquette comme le tennis et le squash. Toutefois, le badminton ne nécessite une formation spécialisée comme le sport nécessite plus de tirs aériens et l'utilisation du poignet pour produire de l'énergie dans la navette.
Un jeu de badminton dure habituellement environ 45 minutes avec des rassemblements de courtes entre six et huit secondes fournissant brèves périodes d'activité aérobie.
la formation de Badminton nécessite un travail spécialisé sur la vitesse et l'agilité pour se déplacer autour de la cour et la puissance explosive à générer de la vitesse dans les coups.
Certaines techniques sont pratiquées dans la formation de badminton y compris la poignée, jeu de jambes, de servir, le smash et déposez les coups de feu.
Comme dans tous les sports, exercices préparer le joueur pour les jeux. Perceuses comme le badminton ombre permettent au joueur de se déplacer autour de la cour dirigé par un deuxième joueur à courir une navette imaginaire pour former le corps de se déplacer comme il le ferait dans un jeu.
Formation vers une stratégie ou plan de jeu est une autre caractéristique importante de la formation de badminton. En jouant à une stratégie, un adversaire peut être contraint à faire une erreur et un joueur peut punir et gagner un point.