August 11
Que vous soyez un accro à l'adrénaline, écrou de santé, à un carrefour dans votre plan de remise en forme ou tout simplement de revenir d'un séjour de recherche plus maigre et plus fort que lorsque vous avez quitté, les vacances des camps d'entraînement de fitness offrent une variété de plaisir, des activités physiques pour remplir votre jours et contester votre corps. Voici une collection de certains des camps d'entraînement de fitness actuellement offerts.
Jumpstart Fitness Boot Camp à St. George, Utah, offre une superbe toile de fond de rouge paysages de roche pour profiter pendant vos activités de conditionnement physique. Un échantillon de ce que le programme implique: cours de fitness illimité, randonnées matinales quotidiennes avec un guide, les classes des camps spécialité de démarrage, un 50 minutes de séance d'entraîneur personnel et une consultation de fitness de 90 minutes. Red Mountain propose également ce qu'il appelle «des activités de découverte personnelle», qui comprennent des éléments tels que le coaching de vie, des ateliers de groupe sur une variété de sujets liés à la santé mentale et physique, la thérapie du Reiki, des leçons privées de Tai Chi et de l'acupuncture Oriental.
Ceci est un camp d'entraînement réservée exclusivement aux hommes. Ce camp va vous obliger à pousser dernières limites physiques précédents et prendre votre endurance et la force au niveau suivant. Attendez 5 à 6 heures de remise en forme le hardcore par jour. Remplissez ce moment avec des activités telles que le vélo, le kayak, la musculation, cardio kickboxing, gut-buster conditionnement de base et de la plage de cardio. Trois repas équilibrés par jour sont inclus, ainsi que de faibles secousses et des collations glycémique.
Ce camp d'entraînement de remise en forme se trouve sur une île de la forêt tropicale en Dominique, Antilles. Ici, vous trouverez un mélange de programmes de conditionnement physique, l'accès à l'entraînement quotidien, le yoga, traitements de spa et des classes de percussion. Randonnée pédestre, le kayak de mer et la plongée sont également disponibles. Tous les repas sont inclus. Contactez Jungle Bay pour les horaires de boot camp.
Situé à Marina Del Ray, en Californie, Live In Fitness offre des sessions intensives de formation de poids, des cours de boxe avancées, le flag-football, water-polo, le beach-volley, et des classes de boot camp qui incorporent des exercices physiques de niveau militaire. Lorsque les invités arrivent, niveau de forme physique est évaluée pour assurer un placement approprié dans l'un des trois niveaux de forme physique pour atteindre les objectifs physiques et diététiques. Les repas sont personnalisés pour chaque participant, selon les recommandations d'un nutritionniste. Scanners corporels complets sont également utilisés pour montrer les mesures détaillées du corps.
Une semaine par mois, l'Delray Beach Marriott, Delray en Floride, les horaires Bella Boot Camps. Hommes et femmes de niveaux de condition physique débutants avancés sont les bienvenus. Comptez sur l'élaboration de 5 heures par jour. Le camp propose des activités telles que cardio kickboxing, le camp d'entraînement de la plage, randonnées sur la plage, l'équilibre de formation, cours de spinning et de zumba, une classe de type cardio que la formation de paires d'intervalle et de la résistance avec la musique latine. Trois repas nutritifs par jour sont également inclus. Les groupes sont limités aux 16 participants à la fois.