May 25
Tout en apprenant à utiliser la filature et virevoltant techniques nunchaku, porter un casque (et une tasse de sport, pour les hommes) pour limiter les blessures. Il est préférable de pratiquer ces techniques avec les deux mains et les deux ensembles de nunchaku (communément appelé nunchucks). Au début, il est difficile de comprendre la dynamique de l'arme. Une fois que vous vous habituez à elle, vous pouvez abandonner le casque et coupe. Inscrivez-vous pour une classe d'arts martiaux au niveau local pour la meilleure formation avec nunchakus. Demander des cours particuliers sur cette arme, et de prendre une liste de techniques avec vous.
Lancer bas avec cette technique, pas élevé comme son nom l'indique. Toujours tenir nunchucks un peu plus de la moitié du fond, juste un peu plus près de la chaîne ou de la corde reliant les bâtons. Cela vous donne plus de contrôle sur l'arme. Maintenez-le en face de vous et de commencer à tourner le nunchaku. Utilisez votre poignet pour commencer l'élan. Pratique tourner dans les deux sens (vers la gauche et la droite). Une fois que vous vous sentez à l'aise avec ce mouvement, maintenez les mandrins-dessus de votre tête avec vos bras dans une position de V pour fournir suffisamment d'espace pour les armes de tourner sans toucher l'autre. Pratiquer devant un miroir afin que vous pouvez voir où sont les armes. Spin vers l'intérieur puis à l'extérieur. Vous pouvez également faire cette filature et virevoltant technique nunchaku sur le côté.
Pratiquer la projection d'épaule vous aidera à vous habituer à avoir les mandrins frapper votre corps sans vous blesser. Il ya un point dans la technique où vous devez ralentir l'élan, alors quand les armes font frapper votre corps l'impact est léger. Pour faire une projection d'épaule, se balancer à la fois nunchaku sur vos épaules. Les armes seront touchés votre dos, mais aussi longtemps que vous ralentissez le rythme au sommet du col, il ne fera pas mal. Maintenant balancer le nunchaku sous vos aisselles et serrez vos bras à vos côtés pour les attraper. Continuez à pratiquer.
Tenez les armes en face de vous. Dessinez un côté huit dans l'air avec les nunchakus. Une fois que vous avez une direction vers le bas, essayez d'aller dans l'autre sens. Assurez-vous que vos bras sont espacés assez en dehors de sorte qu'ils ne se heurtent pas lorsque vous êtes en balançant les nunchakus.
Cela commence exactement comme la projection d'épaule. Cependant, dans cette filature et virevoltant technique nunchaku vous aurez besoin d'utiliser un seul jeu de nunchakus. Faites une passe de l'épaule sur un côté, mais arrêtez quand l'arme frappe votre dos. Passez la main derrière avec votre autre main et de saisir le mandrin. Tirez autour et balancez-le sur votre autre épaule. Répétez autant de fois que vous le pouvez.
Inscrivez-vous pour une classe d'arts martiaux locale qui travaille avec des armes à apprendre des techniques plus difficiles. Il est idéal pour apprendre sous un maître de nunchaku. Vous pouvez également prendre des leçons privées dans la plupart des écoles d'arts martiaux pour apprendre uniquement à maîtriser cette arme. Vous pouvez apprendre beaucoup de techniques à travers un instructeur qualifié.