January 21
Vous n'avez pas à vous inquiéter que votre cocktail en soirée va souffler votre régime alimentaire; vous pouvez couper de calories avec des choix judicieux dans les mélanges. La plupart de l'alcool distillé contient de 60 à 80 calories par gramme. L'explosion de calories dans les boissons mixtes provient généralement de mélanges sucrés et sodas-caloriques. En choisissant des mélanges sans sucre et jus de fruits non sucré, vous pouvez garder le nombre de calories relativement faible.
Choisissez un vin qui est naturellement pauvre en sucre; vins rouges secs, vins blancs et zinfandel blanc contiennent environ 80 calories par portion oz-4. Étirez votre boisson de vin par addition d'eau de soude et un zeste de citron vert. Si vous préférez que votre boisson sucrée, ajouter un peu sans calorie soda citron-lime. Pour une saveur fruitée, ajouter beaucoup de glace et faible en calories punch aux fruits.
Ajouter sans calorie tonique à votre vodka ou de gin. Si vous voulez une saveur fruitée, ajouter un peu de jus d'orange frais et remplir le verre avec de l'eau de soude. Non sucré du jus de pamplemousse ajoute un goût acidulé et sucré artificiellement jus de canneberge crée une boisson sucrée et fruitée. Vous pouvez également mélanger le gin ou la vodka sans calories des eaux aromatisées aux fruits.
La plupart des boissons au rhum fantaisie sont chargés de sucre et de calories. Mojitos sont une étoile montante dans le département de cocktail, avec de nombreux mélanges préparés disponibles. Faites votre propre mojito et de réduire les calories en ajoutant des substituts de sucre, le jus de lime, l'eau et les feuilles de menthe écrasées. Profitez d'un rhum simple et coke boisson mélangée à l'aide de cola diète avec une touche de citron ou de lime.
Margaritas sont généralement riches en calories, mais vous pouvez faire votre propre margarita avec une faible teneur en calories de la limonade et orangeade mélanges. Éliminer la haute teneur en calories Cointreau ou Triple Sec et remplacer le jus d'orange. Pour plus de douceur, ajouter un paquet d'édulcorant artificiel. Il existe plusieurs mélanges margarita faible teneur en calories disponibles.
Après une journée froid, réchauffer avec une boisson chaude. Chauffer le vin rouge sec, et ajouter la cannelle, le piment et sans calorie édulcorant, puis servir dans une grande tasse avec un zeste de citron et un bâton de cannelle. Ou tiède faible teneur en calories de jus de canneberge combiné avec du vin. La chaleur du jus de pomme avec du rhum et le piment, le jus de citron, et le bâton de cannelle pour faire une boisson tarte aux pommes saveur.