Cuisine pour le dîner tous les jours peut se transformer en une corvée, surtout si l'on doit faire après avoir travaillé toute une journée. Une façon de rendre cette tâche plus facile est de réduire le temps de préparation en préparant des repas qui sont simples à faire. Cette tactique laisser votre famille satisfait sans vous laisser le sentiment que si vous avez passé trop de temps dans la cuisine.

One-vaisselle affaire

Casseroles peuvent être faites à l'avance et réfrigérés ou congelés. Ils sont une grande excellente façon d'utiliser les restes d'aliments ou excédentaires si elles ne vont pas à perdre. Les ingrédients de base dans la plupart des casseroles - pâtes, féculents, légumes, viandes, fromages, sauces tomates et les soupes en conserve évaporés - sont à portée de main dans la plupart des cuisines; vous ne devrez pas faire des emplettes pour les ingrédients, vous sauver la tarte encore plus time.Shepherd, crevettes cuites et le riz, tarte Tamale et casserole de brocoli sont des exemples de plats simples que vous pouvez faire à partir de ce que vous avez sous la main .. Ne pas oublier votre mijoteuse: Mettre les ingrédients dans la matinée, et au moment où vous rentrez du travail, le dîner a lui-même préparé. Pot rôti avec des légumes, ragoût d'agneau, steak au poivre et Kalua porc sont un moyen facile mijotés ..

Beaux Fowl

Toujours garder des poitrines de poulet et un poulet ou deux - ou trois - dans le congélateur. Poulet polyvalent car cuisiniers couper rapidement les poitrines de poulet et les pommes de terre en lamelles, et les faire frire ou cuire les pour les doigts de poulet rapides et faciles et frites. Ou laissez votre four faire tout le travail pour vous. Il suffit de saison dans son ensemble ou de poulet cut-up comme vous le souhaitez, le mettre dans le four, et régler la minuterie. Pour les plats latéraux, des rouleaux de pâtisseries qui sont prêts en quelques minutes et faire une salade ou des légumes congelés qui cuisent rapidement au micro-ondes. Une autre technique de gain de temps est de faire cuire ou bouillir un poulet à l'avance, prendre toute la viande de l'os, et réfrigérer de sorte qu'il sera prêt à aller. Puis, tout au long de la semaine, vous avez rasé plusieurs minutes sur le temps de cuisson lors de poulet et de riz, pizza poulet grillé, lasagne au poulet et chili de poulet.

Pain et de la viande

Les sandwichs sont peut-être le repas le plus facile à préparer. Si vous pensez que vos seules options sont le jambon et le fromage ou le beurre d'arachide et à la confiture, détrompez-vous. Vous seriez surpris de voir à quel point unboring sandwichs peuvent être. Tout d'abord, il ya le pain: blanc, blé, levain, pain pita, pumpernickel, hot-dog et hamburgers brioches, petits pains, bagels de hoagie, muffins anglais - les options ne manquent pas. Ensuite, il ya la viande: jambon, pepperoni, rôti de bœuf, poisson frit, salami, pastrami, rôti de dinde, thon / oeuf / salade de poulet, saucisse, crevettes, bacon ou ce qu'il vous plaira. Ou faire des sandwichs végétariens végétaliens / utilisant des viandes d'imitation, le tofu, champignons portobello, ou seulement des légumes. Pour une touche supplémentaire, pile sur votre fromage préféré: pepperjack, suisse, cheddar, monterey jack, provolone ou mozzarella. Ajouter les condiments de votre choix et de la laitue, la tomate et les oignons pour la valeur nutritive, et vous avez une entrée saine et remplissage qui ont pris quelques minutes pour mettre ensemble.