Êtes Montres podomètre Bon pour l'exécution?

January 13

Si vous êtes un coureur, montres podomètre peut être très utile pour garder une trace de votre
l'activité de remise en forme et les différentes statistiques telles que distance, le temps et le nombre d'étapes.

Importance

montres de podomètre ne sont pas seulement des dispositifs utiles pour suivre votre condition physique, mais ils sont aussi un choix plus pratique que leurs homologues plus âgés, podomètres clip-on. Contrairement à ces modèles que vous clip sur votre ceinture, porter sur votre cou ou planquer dans votre poche, la montre podomètre est plus facile à porter et plus rapide d'accès.

Caractéristiques

Rechercher une montre podomètre à vos besoins spécifiques. Si vous êtes plus concerné par les mesures de distance précises, puis ramasser celui qui utilise la technologie d'accélérateur, qui ne mesure pas seulement votre mouvement mais aussi votre vitesse. Autres fonctions disponibles incluent des compteurs de calories brûlées, chronomètres intégrés et comptes à rebours.

Types

Si vous vous promenez, ainsi que l'exécution, vous aurez besoin du type de podomètre qui peut faire la différence entre les deux. Pas tous les modèles peuvent distinguer entre les différents types d'exercice.

Calories brûlées

montres de podomètre peuvent également être utiles pour les coureurs de garder une trace de précision les calories brûlées par séance d'entraînement. Vous pouvez personnaliser montres podomètre en créant un profil qui inclut votre poids et les distances de foulée moyenne. Cette fonction vous permettra d'obtenir des résultats encore plus précis des distances et des estimations brûler des calories.

Considérations

Un autre bon usage de montres podomètre pour les coureurs est de garder une trace des performances dans le temps. Certains modèles vous permettront de stocker les statistiques fonctionnant sur une période de plusieurs semaines ou mois. Cela vous permettra de voir combien vous améliorez et peut aider à vous motiver à de meilleurs résultats.


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