December 9
Les participants dans les sports qui nécessitent un saut vertical de haut, comme le basket et l'athlétisme, ont longtemps convoité l'avantage athlétique nécessaire pour améliorer leurs sauts. Alors que le saut vertical d'un athlète dépend en grande partie de facteurs génétiques, porter le bon type de chaussures peut aider à produire une amélioration significative. Les avancées scientifiques dans la conception de chaussures de sport ont fait de ces avantages plus largement disponibles que jamais.
Un article de 1999 publié par Biomécanique cliniques détaille une étude dans laquelle les scientifiques Clifford Larkins et Thomas Snabb étudié les effets de l'angle semelle sur sauts verticaux de l'athlète. Cette étude en question la conception traditionnelle de la chaussure, dans lequel le talon est légèrement surélevée au-dessus des balles des pieds, la production d'une inclinaison du pied positif. Larkins et Snabb testés chaussures avec une inclinaison du pied négative (dans lequel le talon est plus faible que les balles des pieds). Ils ont découvert que les athlètes de porter des chaussures avec 3,5 degrés d'inclinaison négative amélioré leur saut vertical par une moyenne de 10 pour cent.
Un produit connu sous le nom "Jumpsoles" sont également très utiles pour les athlètes qui cherchent à améliorer leur saut vertical. Jumpsoles sont spécialement conçus pièces jointes de plate-forme qui peuvent être connectés à l'avant en bas de la plupart des chaussures de sport pour aider les athlètes travaillent les muscles nécessaires pour accroître saut vertical. Certains modèles sont équipés de bouchons arrondis qui se fixent au centre de chaque plate-forme unique, créant un effet d'oscillation qui augmente encore muscle de la jambe. Bien que ces chaussures ne doivent pas être portés pendant des événements sportifs réels, le port de ces chaussures pendant l'entraînement conduit souvent à une augmentation de dix pouces ou plus.
Beaucoup d'athlètes font l'erreur de penser que confortables, chaussures de course bien usés va les aider à sauter leur plus haut. Ceci est tout à fait le contraire de la vérité. Le rembourrage d'une chaussure de course confortable absorbe une grande partie de la force qui pourrait être utilisé pour propulser le corps supérieur. Coach Joe Defranco, formateur pour le collège et les athlètes professionnels, suggère que ses athlètes portent des gaufres de piste avec un haut degré de soutien de la voûte pour aider leur saut vertical. Ces chaussures légères mais solides fournissent le maximum de soutien avec les obstacles les plus faibles.