July 31
Racks haltères deviennent une pièce d'équipement nécessaire pour toute salle de gym que l'athlète est plus avancé. Outre besoin des poids lourds progressivement pour construire le muscle, l'athlète peut aussi vouloir des poids plus légers pour les séances d'entraînement de circuit, travaille de petits muscles ou comme un complément à l'entraînement cardiovasculaire. Racks haltères organisent de grandes quantités d'haltères, libérer de l'espace et de prévenir des blessures inutiles. Racks haltères sont disponibles dans une variété de formes et de tailles. Afin d'assurer la meilleure solution pour votre santé et votre séance d'entraînement, correspondre à l'haltère rack pour vos spécifications clés personnelles.
Racks haltères viennent avec un nombre différent de niveaux, généralement de un à trois niveaux. Tiers sont empilés les uns sur les autres, la création de niveaux avec laquelle vous pouvez organiser les haltères du plus léger au plus lourd. Si l'espace est une préoccupation, un rack d'haltères multi-niveaux se glisse facilement dans un petit coin de la pièce. Tiers sont également pratique pour garder la graduation de poids organisée.
La hauteur de votre rack d'haltère devrait être gratuit à la hauteur de l'élévateur. Gardez à l'esprit combien de poids vous prévoyez de levage. Il peut mettre en danger votre bas du dos se pencher de manière incorrecte et ramasser haltères très lourdes. Poussoirs qui tentent de gagner de la masse musculaire, le font souvent à l'aide de poids qui est actuellement difficile pour eux de ramasser. Il est plus sûr de ramasser haltères lourds à une hauteur qui ne vous obligent pas à se baisser.
La longueur de votre rack peut aider à éliminer la nécessité de se pencher pour ramasser haltères. Au lieu d'utiliser la grille d'haltère niveaux, vous pouvez utiliser une longue rack qui couvre la distance d'un mur entier. Avec ce modèle, l'ensemble de vos haltères seront disponibles au niveau de la hanche.
Chaque rack d'haltère fait, si un rack à deux couches à plusieurs niveaux, un rack en forme de triangle, un rack d'empilage, un rack de stockage à plat ou un rack à angle indiquent clairement le poids maximum qu'il peut contenir. Assurez-vous que le rack vous achetez peut supporter le poids des haltères qu'elle soutient.