September 15
Beaucoup d'hommes et de femmes souhaitent qu'ils pourraient croître plus longtemps, les cheveux plus forts à un rythme plus rapide. Bien qu'il n'y ait pas de "magie" pilule pour faire votre tour de taille de cheveux longs nuit, il ya quelques choses que vous pouvez faire pour aider à encourager la croissance des cheveux. Changer votre régime alimentaire, l'administration de certains produits pour les cheveux et même prendre certaines vitamines peuvent aider à rendre vos cheveux poussent plus vite et plus sain.
Couper les morts et les pointes fourchues vos cheveux rendra vos cheveux sains et encourager la croissance plus rapide des cheveux. Coupez vos cheveux tous les deux à quatre mois pour garder vos cheveux en regardant une grande.
Beaucoup de produits de soins capillaires peu coûteux sur le marché aujourd'hui contiennent beaucoup de sulfate, de silicium, de l'alcool et même la cire. Ces produits seront ruiner et endommager vos cheveux. Et, bien entendu, les cheveux endommagés ne sera pas croître rapidement. Au lieu de cela, investir dans les meilleurs produits là-bas. Même si elles peuvent être très cher, vous trouverez plus de chances qu'ils le valent bien. Vous aurez également besoin d'acheter "hydratant" produits de soins de cheveux ainsi. Garder vos cheveux hydratée aidera à prévenir la rupture, les pointes fourchues et mèches sèches.
Manger sainement est extrêmement important pour la croissance des cheveux. Si vous ne mangez pas correctement - surtout si vous mangez trop peu - Vous aurez commencer à remarquer votre amincissement des cheveux et même de commencer à tomber. Ayez une alimentation saine et équilibrée riche en protéines, ce qui aidera à garder vos cheveux sains, forts et brillants, et l'aider à grandir plus vite ainsi. Non seulement peut vous obtenir des protéines de la viande exceptionnelle, mais les œufs, le poisson, le lait, le beurre d'arachide et une variété de noix sont tous également d'excellentes sources de protéines.
vitamines du complexe B sont connus depuis longtemps pour aider à la croissance des cheveux, la croissance des ongles et le rajeunissement de la peau. Prendre 50 mg de vitamines B, y compris la biotine (consulter votre médecin avant de commencer un traitement de vitamine), aidera à garder vos cheveux sains et forts, tout en encourageant la croissance.