March 25
Les cheveux humains pousse généralement au taux de un demi-pouce par mois. Certaines personnes ont de la chance parce que leurs cheveux se développe à un rythme plus rapide, tandis que d'autres peinent à atteindre toute croissance perceptible à tous. Parce que pour beaucoup de gens liens de cheveux dans leurs sentiments d'estime de soi, ils sont constamment à la recherche de nouvelles façons de promouvoir la croissance plus rapide des cheveux.
Il ya un certain nombre d'obstacles à la croissance des cheveux, y compris la maladie, les champignons, les médicaments, déséquilibre nutritionnel et le stress. Retrait d'un ou plusieurs de ces obstacles permettra d'encourager la croissance de nouveaux cheveux.
Dans d'autres cas, le secret se situe dans le régime alimentaire. Les produits tels que l'alcool, la caféine, les médicaments, les aliments frits, la nicotine, les aliments transformés et de sucre voler les cheveux de vitamines et de nutriments essentiels. Beaucoup connaîtront la croissance des cheveux en réduisant, ou de les éliminer complètement.
Il ya des aliments qui stimulent effectivement la croissance des cheveux. Une alimentation saine riche en protéines est essentiel avec des aliments comme la luzerne, les haricots, les carottes, les œufs, le poisson, les légumes verts, le thé vert, le lait, les noix, l'avoine, les oranges, les fèves de soja, le tofu et le blé entier. Chacun de ces aliments est naturellement emballés avec les vitamines et les nutriments les cheveux a besoin pour grandir.
L'exercice est important, aussi. Il obtient le pompage du sang et stimule le système circulatoire et, à leur tour, les follicules pileux.
Certaines vitamines sont importantes pour une bonne croissance des cheveux. Ceux-ci comprennent les vitamines A, B, C et E ainsi que le bêta-carotène, l'acide folique, le magnésium et le zinc. Les huiles essentielles d'herbes et de plantes peuvent aider à encourager grossissement de cheveux quand masser dans le cuir chevelu. Ceux-ci comprennent: basilic pour la circulation du sang; citron pour désobstruer les pores; ortie pour éliminer les toxines; et de romarin pour renforcer la tige du cheveu.
Le manque de croissance peut être attribuée à la manière dont une personne traite ses cheveux. L'utilisation de produits de soins capillaires qui sont trop sévères ou qui sont mauvais pour le type de cheveux peut stopper la croissance. Produits pour les cheveux doivent être adaptées au type de cheveux, tels que ceux pour les cheveux secs, gras, ou colorés. Instruments de coiffage chauffants comme séchoirs à air chaud, le curling ou fers à repasser, et bigoudis peuvent sécher les cheveux et le cuir chevelu si utilisé trop souvent, bloquant ainsi la croissance des cheveux en bonne santé. D'autres choses comme se brosser les cheveux alors qu'il est mouillé ou en tirant un peigne dans les cheveux emmêlés et emmêlés peuvent également être préjudiciable.