January 27
Un ailier sur une équipe de football est essentiellement un joueur offensif. Son rôle principal est de traverser la balle dans la surface de réparation pour les grévistes de faire un but. Son second rôle est de jouer défensivement et aider le centre-arrière le ballon, si nécessaire. Hauts niveaux de condition physique, de la vitesse de course rapide et un bon contrôle de la balle sont les compétences requises pour être un ailier succès.
L'ailier doit produire croix de qualité pour les grévistes. Toujours regarder vers le haut et être conscient de l'endroit où vos coéquipiers sont avant de traverser la balle. Il serait inutile de traverser la balle si aucun de vos coéquipiers sont dans la surface de réparation. Jouer balles hautes dans un grand attaquant et balles basses à un attaquant si il est plus petit que les défenseurs adverses. Traverser à un rythme si votre attaquant est une bonne tête de la balle. La vitesse de la balle va faire le travail sans avoir à obtenir l'attaquant de puissance.
L'entraînement de vitesse aidera l'ailier déplacer rapidement monter et descendre les flancs sur le terrain de soccer. Pratique accélération et sprint à partir d'une position debout. Jogging autour du bord de l'éclatement de la pratique du football sur le terrain et de sprint pour quelques secondes en bas des les côtés du terrain. grille de pratique sprints par le jogging de la ligne de but à la ligne suivante sur le terrain. Touchez la ligne et Sprint retour à la ligne de but.
Dribbles avec le ballon est l'une des compétences fondamentales attendues d'un ailier. Souvent, il sera considéré comme le joueur de talent dans l'équipe. Un ailier qui peut se déplacer rapidement avec le ballon et tourner défense en attaque est un grand atout pour toute l'équipe. Une méthode pratique pour améliorer le contrôle de la balle est court avec le ballon et le garder près de la pieds. Placez quelques obstacles sur votre chemin, comme des cônes en plastique, à dribbler. Le plus rapide de l'ailier peut dribbler le ballon, plus d'une menace, il sera à l'opposition.
La noix de muscade est une manière effrontée mais efficace de battre un défenseur. L'ailier joue la balle sur le terrain, délibérément par les jambes du défenseur, et tourne autour de lui pour récupérer le ballon. La balle doit être jouée à un rythme de sorte que le défenseur ne peut pas bouger ses jambes et arrêter la balle. Vitesse et un bon contrôle de la balle sont nécessaires pour exécuter ce mouvement.