Comment voler la balle dans Basket-ball

February 28

Si vous ne disposez pas de la possession du basket-ball, il ya un moyen simple pour corriger cela: chiper la balle à votre adversaire.

Instructions

Steal d'un adversaire dribbler le ballon

•  Gardez au sein de la longueur d'un bras du joueur.

•  Maintenir une posture défensive correcte avec vos pieds largeur des épaules.

•  Glissez vos pieds que vos mouvements de l'adversaire.

•  Concentrez-vous sur les habitudes de dribbles de votre adversaire. At-elle seulement le faire avec sa main gauche? Est-ce qu'elle aime à dribbler le ballon entre ses jambes?

•  Atteindre le ballon dans un mouvement d'un côté à l'autre comme il est de rebondir à partir du sol. La balle a moins dynamique quand il est de retour à la main.

•  Retour à votre positionnement défensif si vous ne faites pas le voler.

Voler une balle passée au joueur que vous défendez

•  Établir une position défensive où vous pouvez voir votre joueur et la balle. La distance entre vous et le joueur que vous gardiennage sera différent en fonction de la position de la balle.

•  Tenter d'attirer une mauvaise passe en apparaissant comme hors de position et ne prêtant aucune attention au gestionnaire de la balle, en gardant à l'esprit que, en réalité, vous ne voulez être hors de position, ni ignorent le gestionnaire de balle.

•  Lorsque le ballon est passé à votre lecteur, pour atteindre avec le bras qui vous donne le plus de l'extension entre le lecteur et le vol de la balle.

•  Frapper la balle vers le bas pour vous-même ou un coéquipier.


Articles Liés