Le mannequin de bois Wing Chun est une méthode de formation classique utilisé dans la plupart des classes de Wing Chun. Il ya beaucoup de choses pour prendre en compte lors de l'utilisation de cet outil de forme à la réflexion. Les praticiens utilisent le mannequin de bois pour préparer leurs élèves à appliquer une pression, avoir bonne et due forme et à développer la force correcte nécessaire dans le Wing Chun. Les étapes suivantes vous aideront à utiliser un mannequin de bois Wing Chun correctement.

Instructions

•  Positionner correctement la hauteur du mannequin. Réglez la hauteur du mannequin de sorte que son bras supérieur est au niveau de votre épaule. Réglez la hauteur suffisamment élevée pour vous permettre de pratiquer un grand nombre de techniques. Un mannequin qui est trop faible permettra également d'éviter technique adéquate soit apprise.

•  Angle les jambes du mannequin correctement. Réglez la jambe alors qu'il est égal à votre position de la jambe. Aligner la courbe dans la jambe factice avec votre articulation du genou. Position correcte de la jambe factice vous permettra de développer une meilleure frappant et en appuyant à affaiblir la position de votre adversaire. Ne pas laisser la jambe trop loin du sol de sorte que vous pouvez lancer sous, ce qui permettra d'augmenter votre paresse dans la technique.

•  Face à la ligne centrale du mannequin sans le mannequin face à la vôtre. Le mannequin a angle bras loin de votre ligne médiane pour vous enseigner cette technique. Cela vous aidera à apprendre à bouger et apprendre l'angle correct de travailler à la fois avec un mannequin, puis une personne réelle.

•  Regarder quand vous utilisez vos bras. Les bras du mannequin sont mis en place pour représenter comment le bas vous utilisez vos bras. Utilisez les bras jusqu'à ce que vous êtes au niveau du bras mannequin le plus bas. À ce stade, la transition vers l'utilisation de vos pieds. Utilisez vos techniques de main seulement aussi bas que le bras mannequin le plus bas. Ci-dessous le plus bas commutateur de bras pour mouvements de défense de vos jambes.

•  Bloquer avec les mains et tirer avec les pieds. Il peut sembler que les deux mains et les jambes font techniques en même temps, mais ce ne sont pas tout à fait exact quand vous regardez de près. Lorsque vos jambes font technique, vos mains sont bloquent. Bloquer, puis coup de poing. Bloquer, puis un coup de pied. Vous pouvez bloquer et kick ou le bloc et de punch, mais vous ne pouvez pas faire tous les trois à la fois. Pratique, pratique, pratique et ensuite trouver une vraie personne à pratiquer.