Si vous cherchez à garder un profil maigre, vous voudrez peut-être se pencher sur la réduction de la quantité d'eau dans votre corps. Cela ne signifie pas que vous devez arrêter de l'eau potable. (En fait, moins d'eau potable entraîne votre corps à thésauriser, en augmentant la quantité d'eau conservée dans votre corps). Pour travailler sur le poids de l'eau, vous pouvez transpirer, qui est aidé par le port d'un survêtement caoutchouté.

Instructions

•  Glissez les caoutchoutées pantalon de survêtement sur plus de vos sous-vêtements ou la peau nue. Short dessous devient inconfortable à cause de la transpiration excessive.

•  Tirez le caoutchouc haut de survêtement dessus de votre tête. La plupart des sommets de costume de sueur caoutchouté sont pulls.

•  Gardez les bandes de bras serrés autour de vos poignets. Ne pas tirer vers le haut autour de vos coudes. Le costume doit couvrir la majorité de votre corps.

•  Travailler comme vous le feriez sans le costume. Les exercices aérobiques où votre fréquence cardiaque est élevée pendant une période prolongée de temps est le meilleur. Les caoutchoutées serrures de survêtement à la chaleur dégagée par votre corps qui vous fait transpirer plus que d'habitude.

•  Retirez le survêtement caoutchoutée, et tourner à l'envers, ce qui lui permet amplement de temps pour sécher. Lavage à la main le costume quand vous avez besoin de le nettoyer.