Je eu de la difficulté avec cela avant, mais maintenant je suis un expert!

Instructions

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D'abord, obtenir le bâton de crosse d'une fille. Vous saurez si elle est l'une est qu'il est a une poche profonde.

•  Ensuite, décidez si vous êtes gaucher ou droitier. Si droitier, placez votre main gauche près de la base du bâton et tenir solidement.

•  Avec votre main droite, placez votre main droite sous la tête du bâton (la partie avec le filet) et glisser vers le bas jusqu'à ce que vous êtes environ 9 pouces vers le bas (mettre du ruban athlétique là pour vous rappeler où votre main doit être).

4
En tenant le bâton comme si, tenir le bâton dans les doigts de votre main droite. Ceci est important, car vous ne devriez pas avoir le bâton dans un poing de votre main droite.

•  Utilisez les doigts de votre main droite pour rouler le bâton vers vous, un peu comme une forme de C. Votre poignet doit Back and Forth. Yor main gauche devrait tenir le bâton dans un poing pour sécuriser le bâton.

•  Vos deux poignets doit être en mouvement ensemble. IMPORTANT: Essayez et assurez-vous les visages nets vous en tout temps! Sinon la balle aller voler.

•  Pour les gauchers, il est le même, sauf votre main droite est sur le fond de la baguette et la main gauche est de 9 pouces vers le bas de la tête.

Conseils et avertissements

• Soyez patient avec cette
• Cradle dans un joli mouvement. Ne pas essayer de faire trop vite.
• Assurez-vous que la tête est tournée vers vous, ou il va voler.
• Utilisez cette même position pour attraper et lancer
• Ceci est ma façon de bercement, mais vous pouvez trouver votre propre façon efficace; le chemin de chacun est différent