Avec la popularité croissante de la chirurgie plastique et les traitements de vieillissement injectables, comme le Botox, il est extrêmement précieuse pour trouver une solution naturelle qui peut inverser les signes du vieillissement. Heureusement, il existe des exercices faciaux et du cou qui peuvent renforcer et tonifier la peau en renforçant les muscles sous-jacents. Ces exercices peuvent être effectués à tout moment de la journée ou de la nuit et peuvent produire des résultats rapides et durables.

Instructions

1 pour resserrer la peau autour du cou, allongez-vous sur une couverture douce et placez un petit oreiller sous votre tête. Étirez vos jambes droites en face de vous. Levant les yeux vers le plafond, soulevez lentement votre tête 3 à 4 pouces, puis porter lentement vers le bas. Ne pas utiliser vos muscles abdominaux; essayer de compter entièrement sur vos muscles du cou pour faire l'exercice. Répétez cet exercice 10 fois.

2 Pour serrer les sacs sous vos yeux, ouvrez votre bouche et la forme de l'ouverture de votre bouche dans une grande forme "O". Placez un doigt d'index sur le coin externe de chaque œil et le doigt du milieu correspondant dans le pli de l'œil. Regardez le plafond en utilisant seulement vos yeux et de faire un strabisme dur. Tenez le strabisme pendant 5 secondes, puis relâchez. Répétez cet exercice 30 fois.

3 Pour construire vos pommettes, ouvrez votre bouche et de créer la même forme "O" ouvert que vous avez fait pendant l'exercice à l'étape 2. Placer un index sur la partie supérieure de chaque pommette, juste sous vos yeux. Soulevez lentement vos joues, élever vos doigts que vous soulevez. Puis relâchez les pommettes. Répétez cet exercice 20 fois.