Le pois anglais, aussi connu comme le petit pois ou pois vert est généralement disponible toute l'année. Il possède une grande gousse verte, mais la nacelle n'est pas comestible. Pois anglais sont très nutritive, faible en gras et en calories, mais riche en protéines. Petits pois grillés est une collation commune asiatique. Ils sont vendus à des épiceries asiatiques, mais avec quelques ingrédients de base, vous pouvez les faire vous-même.

Instructions

•  Préchauffez votre four à 350 degrés Fahrenheit. Vaporisez votre plaque de cuisson avec une fine brume d'aérosol de cuisson.

•  Mesurer deux tasses de petits pois. Assurez-vous qu'ils ne sont pas humide. Si nécessaire, les sécher entre deux serviettes en papier pour enlever l'excès d'humidité.

•  Verser les pois dans un bol à mélanger. Ajouter l'huile. Remuer jusqu'à ce que les pois sont recouverts d'huile.

•  Ajouter dans tous les autres ingrédients. Mélanger les petits pois dans les ingrédients en les déplaçant en arrière et quatrième dans le bol. Les pois doivent être recouvertes de manière uniforme dans les épices.

•  Répartir les pois sur la plaque de cuisson dans un manteau de couche uniforme, unique. Mettez la feuille de cuisson dans le four.

•  Laissez les petits pois à cuire au four pendant une heure. Retirez-les du four et utiliser la cuillère pour les transformer. Mettez-les dans le four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient d'une couleur brune.

•  Pois doivent être refroidis complètement avant de manger ou de les stocker. Conserver dans un contenant hermétique. Ne pas réfrigérer.