La Révolution Bowflex est une salle de gym à domicile qui utilise la technologie Spiraflex, au lieu de barres de puissance, pour créer une résistance. Bras de câbles ajustables de chaque côté du banc de poids vous permettent de faire un nombre presque illimité d'exercices. Les câbles sur la Révolution sont conçus pour donner un peu plus l'utilisation. boutons de tension sur les côtés de la machine permettent de serrer les câbles, mais vous pouvez utiliser ces boutons pour desserrer les câbles de sorte que vous pouvez réinitialiser un câble qui a déraillé.

Instructions

•  Abaissez le bras oscillant à l'une des positions de fond de sorte que vous pouvez atteindre l'ensemble de câbles.

•  Localisez le bouton de tension sur le même côté de la machine que le câble a déraillé. Il est un gros bouton noir sous les plaques de résistance.

•  Tirez sur le bouton et tourner la poulie qui est sous le sens antihoraire pour desserrer le câble.

•  Prenez le câble qui est déraillé. Soulevez-le et tirez sur la poulie. Assurez-vous qu'il repose dans la gorge de la poulie.

•  Levez le bras de câble à la position la plus élevée.

•  Tirez sur le bouton de réglage et tourner la poulie sous le bouton vers la droite pour serrer le câble.

Conseils et avertissements

• Serrer le câble jusqu'à ce que la balle sur la fin du clip touche la poulie.