Environ 20 pour cent de la population américaine développe ongles faibles et fragiles. Ongles faibles sont définis comme des clous avec une structure défectueuse. Ongles cassants peuvent être causés par des facteurs environnementaux, par un manque de nutrition ou d'une condition médicale sous-jacente. Le psoriasis, la maladie de Raynaud et de certaines affections pulmonaires peut contribuer à ongles cassants. Vous pouvez corriger les ongles faibles en quelques étapes.

Instructions

1 Prendre un supplément de biotine chaque jour. La carence en biotine dans les ongles fragiles.

2 Massez un clou renforcement de l'huile ou de la crème dans les ongles et les cuticules. Utiliser une solution qui contient des protéines. Retirez tout excès d'huile de l'ongle et les cuticules avec une serviette humide. Masser la zone stimule la circulation sanguine dans les clous et encourage la croissance. Cela devrait être fait quelques fois par semaine.

3 Appliquez un vernis à ongles transparent conçu pour renforcer les ongles. Utilisez un produit annoncé comme empêchant craquelures ongles et à l'écaillage.

4 Retirez le vernis à ongles (de couleur ou transparent) avec un dissolvant qui ne contient pas d'acétone. Acétone assèche les ongles et les rend plus fragiles.

5 Gardez hangnails coupés pour empêcher les ongles cassants. Évitez également de mordre ou de la cueillette à ongles. Mordre et la cueillette à ongles provoque les larmes, les pauses et empêche les clous de se développer fortement.

6 Porter des gants en caoutchouc lors du nettoyage. Produits chimiques agressifs dessèchent les ongles et de faire les ongles plus fragiles et plus susceptibles de se briser. Les produits chimiques sont également préjudiciable à cuticules.

Conseils et avertissements

• Si vous ne voulez pas prendre un supplément de biotine, de manger des aliments riches en biotine comme la laitue, les carottes, laitue romaine, la bette à carde, les amandes, les concombres, chou-fleur, les oignons et le chou.
• Lorsque masser une solution à ongles renforcer dans le lit de l'ongle, repousser doucement les cuticules avec un bâtonnet d'orange. Cela encouragera la croissance des ongles sains.
• Gardez les ongles faibles à court et déposé pour empêcher les ruptures.
• Biotine suppléments ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes. L'apport recommandé pour les adultes est de 25 microgrammes pour les hommes et de 30 microgrammes pour les femmes. Consultez un médecin si vous êtes concerné vos ongles cassants sont le résultat d'un problème médical sous-jacent.