Combien de temps vos cheveux poussent dépend principalement sur la génétique. Alors il n'y a rien que vous pouvez faire de vos gènes, il ya des facteurs externes qui influent sur la santé et la croissance des cheveux et de nombreuses choses que vous pouvez faire pour vous assurer que vos cheveux se développe à sa pleine capacité.

Soins externes

Garder vos cheveux en bonne santé est essentiel pour sa croissance. Cela signifie que vous devez couper les extrémités tous les quatre à six semaines, ou quand vous les faire rompre ou semblent trop secs ou cassants. Cheveux malsain perd la souplesse et l'éclat et avec le temps se briser et tomber. En fait, les personnes aux cheveux malsaine perdent à un rythme beaucoup plus rapide. Aussi, éviter les produits chimiques ou des procédures qui pourrait endommager ou casser les cheveux, y compris les queues de cheval serrée, défrisants, fers à friser et le brossage trop dur.

Vous pouvez aussi masser votre cuir chevelu pour stimuler les follicules de croître plus de cheveux. Pour ce faire, l'utilisation de produits stimulants tels que l'huile d'eucalyptus ou d'huile essentielle de romarin. Ne gardez à l'esprit que la personne moyenne se développe six pouces de cheveux par an, de sorte que même avec des techniques telles que la stimulation de cela, la différence que vous verrez ne sera pas plus d'un pouce supplémentaire ou deux.

Soins interne

Si vos cheveux sont devenus insalubres ou a cessé de croître trop rapidement ou tout récemment, vous devriez consulter un médecin pour écarter des raisons médicales pour cela. Certains problèmes de santé peuvent grandement affecter la croissance de vos cheveux, y compris la ménopause, la grossesse, les soins infirmiers et parfois des médicaments, comme les pilules de contrôle des naissances. Diète sévère peut conduire à la croissance des cheveux pauvres ou la perte de cheveux, car le corps va rediriger tous les nutriments à vos organes vitaux, plutôt que de les utiliser pour garder vos cheveux sains. Le stress peut aussi affecter la santé de vos cheveux, afin de trouver des moyens de le combattre (que ce soit par la méditation ou de sortir pour un film) assurera une meilleure santé des cheveux.

Une bonne nutrition fera des merveilles pour vos cheveux. Les vitamines B sont essentielles pour la santé des cheveux. Parce qu'ils ne sont pas stockées dans votre corps, ils doivent être consommés sur une base quotidienne pour assurer la santé des cheveux optimale. Autres vitamines qui aident les cheveux comprennent inositol (garde follicules sains), la niacine (favorise la circulation sanguine du cuir chevelu) et la biotine (qui produit la kératine, une composante essentielle de cheveux). Le manque de fer et de protéines dans votre alimentation peut affecter la croissance des cheveux, il est donc important de vous assurer que vous mangez une alimentation équilibrée.