Beaucoup d'hommes veulent être en mesure de faire croître une barbe épaisse et pleine ou au moins avoir assez de cheveux pour travailler avec afin qu'ils puissent créer un style, la barbe bien entretenue qui convient à leur personnalité. La testostérone, l'hormone est responsable de comment et quand les poils du visage grandit. Lorsque les niveaux de testostérone d'un homme augmentent pendant et après la puberté, ils sont capables de pousser les cheveux du visage, y compris les barbes. La génétique joue également un rôle dans la croissance de la pilosité faciale et la couverture.

Instructions

1 Prendre 2,5 mg de biotine par jour. Bien que des études ont pas été concluante 100%, certains prétendent que ce supplément est bon pour la croissance des cheveux. Il n'y a pas d'effets secondaires et la biotine peuvent faire partie d'un apport de supplément quotidien sain.

2 Résistez à l'envie de se raser ou couper la barbe jusqu'à ce qu'il soit entièrement développé en. Il est une idée fausse commune que le rasage fera pousser vos cheveux plus épais, mais en réalité, du chaume ne se sent plus épais que vos cheveux régulièrement. En attendant une barbe à remplir, vous autorisez toutes les taches inégales à remplir avec des cheveux. Pilosité faciale ne se développe pas de manière uniforme, et il est possible que vous aurez toujours un couple de taches chauves. Si tel est le cas, la forme de votre barbe autour de ces points chauds.

3 atténuer le stress dans votre vie avec des remèdes naturels comme l'exercice, le yoga et la méditation. Des niveaux élevés de stress peuvent causer des ravages sur votre pilosité faciale, y compris ce qui rend faible, fragile et lente à se développer dans. Selon la clinique Mayo, l'conditions pelade et l'effluvium télogène, les deux qui affectent négativement la croissance des cheveux, peuvent survenir chez un individu souffrant de niveaux élevés de stress.

4 sommeil de sept à neuf heures chaque nuit. Le corps se rétablit pendant le cycle du sommeil, y compris rajeunir le corps pour aider à pousser les cheveux forte.

Conseils et avertissements

• Pousser la barbe peut prendre jusqu'à six semaines. En attendant, vous ferez l'expérience d'une période de temps lorsque votre barbe est démangeaisons. Aussi, jusqu'à ce qu'il soit entièrement développé dans, il ne sera pas aussi soignée et recadrée comme vous aurez finalement il. Il est une bonne idée de grandir dans votre barbe quand vous avez des vacances à venir de sorte que vous ne regardez pas négligée au cours de votre vie quotidienne.
• Alors que de plus en plus, votre barbe peut devenir irritée, peut-être vous donner une éruption cutanée. Lavez votre barbe shampooing antipelliculaire une couple de fois par semaine et appliquer 1% d'hydrocortisone quotidienne.
• Ne pas appliquer le médicament de cheveux croissance Minoxidil à votre visage. Bien que cela fonctionnera sur votre cuir chevelu, la croissance de la pilosité faciale n'a pas encore été testé. Il pourrait irriter votre peau ou avoir des effets secondaires plus graves, comme une baisse sévère de la pression artérielle.