August 8
Avez-vous récemment décidé que vous voulez développer votre court cheveux dans un style long? Les cheveux poussent généralement entre 4 et 8 pouces par an, donc il peut sembler votre look de rêve est hors de portée sans extensions coûteuses. Cependant, il ya des petites choses que vous pouvez faire pour aider à accélérer la croissance des cheveux. Prendre soin de votre corps et les cheveux est sur la nutrition et la routine. Si vous souhaitez promouvoir la croissance des cheveux rapide, suivez ce plan simple de créer un corps sain.
1 Ajouter plus de protéines à votre alimentation. Les follicules pileux sont composés principalement de protéines, de sorte qu'une déficience peut ralentir la croissance des cheveux ou même provoquer la perte de cheveux. Poulet, poisson, le tofu et les noix sont tous d'excellentes sources de protéines.
2 Consommer plus de biotine, vitamines du complexe B, et des acides gras. Omega 3 et 6 acides gras sont importants pour les racines de vos cheveux pour rester en bonne santé, tandis que la biotine et vitamines B ont tous deux été montré pour accélérer la croissance des cheveux.
3 de l'exercice régulièrement. L'exercice aérobie est non seulement bon pour votre système cardio-vasculaire, mais pour l'ensemble du corps. Le sang circuler plus efficacement à votre cuir chevelu et système racinaire. Un corps sain est l'un des meilleurs moyens de promouvoir la croissance des cheveux.
4 Se laver les cheveux avec un shampooing de la vitamine. Ces shampooings contiennent les vitamines et minéraux essentiels à la croissance des cheveux longs. Ils peuvent également aider vos cheveux à maintenir une apparence saine et réduire la casse.
5 Utilisez un stimulateur du follicule qui contient trichogène. Trichogen est une combinaison d'extraits qui est dit pour aider à stimuler la croissance des cheveux lorsqu'il est utilisé régulièrement. Il se trouve dans de nombreux produits de perte de cheveux ainsi que des produits de croissance des cheveux.
6 Arrêt des traitements de style sévère. Blanchiment, style de la chaleur, et même les cheveux tirant trop serré peut causer des dommages à la chevelure et une augmentation de la perte de cheveux. Traitez vos cheveux en douceur afin que vous ne niez votre travail.