Bowling est généralement un sport sécuritaire, mais il ya des blessures qui quilleurs sont plus sujettes que les autres. Vous pouvez prévenir les entorses des doigts tout de bowling en suivant quelques conseils de base.

Instructions

•  Assurez-vous que votre boule de bowling vous convient correctement. Utilisation de la balle de quelqu'un d'autre ou une balle qui vous convient lorsque vous étiez plus jeune peut conduire à des entorses des doigts.

•  Prenez votre boule de bowling à votre pro shop ou au bowling boutique allée locale. Un expert peut vérifier vos trous pour les doigts pour vous assurer qu'ils correspondent bien.

•  Demandez à la boutique du pro pour percer les trous si elles sont trop petites, ou vous montrer comment utiliser du ruban adhésif ou bouchons caoutchouc si elles sont trop grandes.

•  Assurez-vous que vous utilisez votre balle correctement pour éviter les entorses des doigts. Ne mettez pas vos doigts tout le chemin dans les trous si la balle est une poignée semi-bout des doigts, ou seulement utiliser vos doigts sur une boule pleine adhérence.

•  Utilisez de la poudre, le sécheur d'air de bowling, et des serviettes pour empêcher la sueur de l'accumulation de vos doigts. Sweat peut causer à vos doigts de coller intérieur d'une boule, ce qui peut conduire à des entorses des doigts.

Conseils et avertissements

• Vous pouvez également blesser vos doigts de bowling par inadvertance les amener pris entre deux boules sur la grille de retour de balle.
• Si vous utilisez du ruban adhésif sur vos doigts, pensez à vérifier après chaque lancer pour vous assurer que la bande est toujours sécurisé.
• poudre de Finger peut rendre le sol glissant pour d'autres quilleurs si déversés accidentellement.