Beaucoup de gens sont intolérants au lactose, les produits laitiers allergique ou préfèrent tout simplement éviter les produits laitiers. Bien qu'il existe un certain nombre de substituts du lait sur le marché, l'un des choix les plus savoureux est le lait d'amande. Opter pour un lait d'amande peut être un peu un défi, surtout si vous avez des mangeurs difficiles dans la maison. Apprenez à utiliser le lait d'amande dans votre cuisine et manger. Il est une alternative saine et savoureuse à lait et de soja de lait de vache.

Instructions

•  Commencez petit. Visitez votre magasin d'aliments de santé local et d'acheter du lait d'amande. Regardez pour les boîtes conditionnement aseptique de lait d'amande ordinaire, ainsi que la vanille et chocolat.

•  Essayez laits d'amande aromatisée à boire. Attendez-vous à une douce saveur de noix, mais ne vous attendez pas le goût du lait de vache. Servir chocolat lait d'amande pour les enfants afin d'éviter réticence sur un nouvel aliment.

•  Utilisez vanille lait d'amandes sur des céréales ou du café. Essayez les deux versions sucrées et non sucrées de vanille lait d'amande pour déterminer ce que vous préférez.

•  Optez pour plaine, lait d'amande non sucré pour la cuisine. Lait d'amande substitut du lait lors de la cuisson ou la cuisson des plats savoureux à ajouter onctuosité à vos repas.

•  Expérimenter de faire votre propre lait d'amande. Faire tremper les amandes grillées que vous avez dans les amandes au four ou dans l'eau, premières à l'aide de quatre parties d'eau pour une partie d'amandes. Laissez-les tremper toute la nuit, puis ajoutez 2 cuillères à soupe. de votre édulcorant préféré. Bien mélanger dans le mélangeur. Verser le lait d'amandes dans une passoire étamine doublée, en serrant autant de l'humidité de la pâte d'amande reste possible. Utilisez-le comme vous le feriez disponible dans le commerce du lait d'amande.