December 17
La croissance des cheveux qui est longue et belle est important pour beaucoup de gens. Des milliards de dollars sont dépensés chaque année aux Etats-Unis sur les shampooings, revitalisants, produits coiffants et de vitamines, tout en promettant de vous aider à pousser les cheveux. Selon le Réseau Fusion, l'industrie des soins capillaires est une industrie du dollar $ 59,000,000,000 qui continue à voir les bénéfices chaque année. Que vous soyez à la recherche de la croissance de nouveaux cheveux parce que vous avez récemment commencé calvitie, ou vous cherchez simplement à ajouter une nouvelle croissance de cheveux que vous avez déjà, il ya des choses que vous pouvez faire pour aider à augmenter vos chances de croissance de nouveaux cheveux.
1 Mangez sain. Qu'est-ce que nous mettons dans notre corps a un effet sur nos cheveux. "Vos cheveux poussent d'environ 1/4 à 1/2 pouce chaque mois, et le fondement de toutes nos nouveaux cheveux, la croissance la peau et des ongles est les nutriments que nous mangeons», dit diététiste basée à Chicago, Aube Jackson Blatner, RD. Faites un effort pour réduire les produits de la caféine et les boissons gazeuses. Ces choses peuvent entraver le potentiel de croissance.
2 Mangez vos protéines. Des sources saines de protéines peuvent contribuer à la croissance des cheveux. Certains aliments que vous pouvez envisager d'ajouter à votre régime alimentaire sont le saumon (qui contient une tonne d'acides gras oméga-3, le fer et la vitamine B12), les légumes vert foncé (comme les épinards et le brocoli), les haricots, les noix, la volaille et les œufs , juste pour en nommer quelques-uns.
3 Prenez des vitamines avec minéraux. Vitamines du complexe B (biotine, B12, acide folique), vitamine A, en fer et en vitamine E, sont quelques-unes des vitamines qui favorisent la croissance des cheveux sains. "La biotine est un élément majeur dans les cheveux naturels processus de fabrication ...», dit le chercheur clinique, Andrew Lessman.
4 stimuler le cuir chevelu. Non seulement un massage du cuir chevelu se sent vraiment très bien, il contribue également à stimuler les follicules pileux et augmenter la circulation du cuir chevelu, ce qui favorise la croissance des cheveux.
5 Arrêtez d'utiliser des produits chimiques agressifs. Produits chimiques agressifs peuvent endommager vos cheveux et le faire tomber. Ils empêchent également les cheveux de croître à un rythme normal. Pour découvrir le potentiel de croissance maximale, les permanentes et les produits avec des peroxydes doivent être évités.
6 Coupez vos cheveux. Impasses peuvent empêcher les cheveux de plus en plus vite et sain que possible. Si vous remarquez scission ou impasses, couper les cheveux pour se débarrasser d'eux.
7 Diminuer la chaleur. Évitez d'utiliser la chaleur sur vos cheveux chaque fois que possible. Cela inclut des séchoirs, fers à friser, rouleaux chauds, et des fers plats. Utilisation de la chaleur excessive va garder vos cheveux de plus en plus. Il peut également endommager les cheveux que vous avez déjà.
8 Utilisez Minoxidil. Si vous êtes à la calvitie et aucun des remèdes ci-dessus sont à travailler pour vous, essayez un produit tel que Rogaine. Rogaine est un médicament topique over-the-counter qui peut arrêter la perte de cheveux. Dans certains cas, il peut également vous aider à atteindre la croissance de nouveaux cheveux.