La balle rapide est la pierre angulaire des arsenaux de la plupart des lanceurs de baseball. Une balle rapide permet un pichet d'établir un rythme qui, lorsqu'il est modifié avec des emplacements hors-vitesse, laisse deviner la pâte quant à la date à autre son swing. Il ya deux styles principaux de balles rapides, deux-couture et quatre couture, nommé pour le nombre de coutures touchés par les doigts du lanceur lors de la tenue du ballon. Chaque emplacement a une poignée et les caractéristiques qui changent le moment idéal pour jeter le terrain unique.

Instructions

•  Jetez une balle rapide à quatre coutures comme une balle rapide de base lors de l'apprentissage d'abord de jeter le terrain ou quand fuite dans le décompte, car il est un pas facile à contrôler.

•  Tournez la balle de sorte que la section la plus large de l'un des panneaux est orientée vers le haut et les coutures de chaque côté de la section de large sont parallèle à vos épaules pour une balle rapide à quatre coutures.

•  Agripper la balle avec les plots de votre index et le majeur sur la couture loin à ce large section et le pouce sur la face inférieure de la balle centrée entre les deux doigts au-dessus pour une balle rapide à quatre coutures.

•  Jetez une balle rapide à deux coutures comme un ensemble pour emplacements hors-vitesse lorsque l'avance dans le décompte. Les deux couture se déplace plus que les quatre couture, ce qui en fait un terrain plus efficace mais aussi plus difficile à contrôler.

•  Tournez la balle de sorte que la section la plus étroite des lacets sur un panneau sont perpendiculaires à vos épaules.

•  Agripper la balle avec vos doigts index et courir le long de ces coutures étroites et votre pouce sur la face inférieure de la balle.

•  Tournez la balle si les coutures vous préhension terme parallèle à vos épaules.

•  Plantez la balle avec votre mouvement de tangage standard pour les deux balles rapides, libérant la balle avec autant de vitesse que possible sans sacrifier le contrôle.