La balle rapide est l'ancre de répertoire d'un pichet d'emplacements. Il est de loin le terrain le plus souvent jeté, jeté par presque tous les lanceurs. Les quatre fastball couture est le plus rapide variété de balle rapide. Lorsque jetés correctement, il va apparaître à augmenter dans la zone de grève. Bien que le terrain ne se lève pas fait, il semble, car il se déplace en ligne droite et tous les autres emplacements de baseball évier.

Instructions

•  Agripper la balle en plaçant vos doigts index et perpendiculaires aux veines. Votre doigt du milieu devrait être près du bord de la couture et votre index devrait être d'environ trois quarts de pouce sur le côté de votre doigt du milieu. Pliez votre annulaire et le pouce vers le bas et maintenez-les contre le fond de la balle.

•  Tenir la balle avec vos doigts, pas votre paume pour des résultats plus rapides. Le plus de votre paume qui touche le ballon, le plus lent, le terrain aura.

•  Lancer la balle avec un effort maximum et utiliser une position du bras de trois-quart normal. Votre bras doit être légèrement incliné loin de votre tête.

•  Enclenchez votre poignet avant que vous lâchez la balle. Le plus difficile, vous prenez votre poignet, la balle plus rapidement et fera tourner la balle apparaît à augmenter.

Conseils et avertissements

• Complétez votre balle rapide en jetant un changement-up. Cela rendra votre couture fastball plus rapide car il est relativement plus rapide que le changement-up. Ceci est particulièrement important si vous n'êtes pas un lanceur dur. Un bon changement de vitesse peut faire une moyenne, une balle rapide de tangage forte.
• Ne jamais commencer tangage sans d'abord entièrement étirements et l'échauffement de votre bras.