"Lancer bonnes combinaisons peut abattre votre adversaire, mais vous devez être prudent de ne pas vous laisser vulnérable à counterpunches. Technique devient vraiment important de sorte que vous pouvez vous protéger." -Joe Guson, pro entraîneur de boxe

Instructions

•  Imaginez votre adversaire tenant un ballon de basket près de son corps.

•  Visez le centre de la basket avec chaque poinçon.

•  Jetez courtes, brusques coups de poing.

•  Récupérer rapidement de chaque poinçon vous jetez.

•  Gardez vos coups de poing dans le périmètre, attention de ne pas passer.

•  Tenez vos mains et vos bras près du corps pour vous protéger.

Conseils et avertissements

• "Sauvages, poinçons battantes vont tuer le boxeur qui les jette, pas le boxeur ils jetés au. Quand vous ne contrôlez pas vos sautes, vous quittez votre chambre d'adversaire à échapper et vous exposer à counterpunches." -Joe Guson