Chaussures de marche peuvent être utilisés pour l'exercice, en prenant une marche, la randonnée, la course ou pour le confort seul. Ils peuvent être portés en toute saison et sont idéales pour l'hiver pour protéger vos pieds du froid et de vous aider à marcher confortablement sans glisser sur la glace ou de l'eau de pluie. Les lacer peut prendre quelques minutes de votre temps quand vous obtenez d'abord une nouvelle paire de chaussures de marche, mais après vous lacer les, vous pouvez rapidement les attacher à chaque fois que vous les mettez sur la suite.

Instructions

1 Placez les chaussures de marche sur une surface solide en face de vous. Ouvrez la première chaussure de marche en écartant chaque côté éloigné de la langue dans le milieu.

2 Avec l'un des lacets, insérez une extrémité de la dentelle à travers l'oeillet inférieur gauche de la chaussure de marche. Cet oeillet est le plus proche de la pointe de la chaussure. Ensuite, prenez l'autre extrémité de la dentelle et de l'insérer dans l'œillet en bas à droite de la chaussure qui est encore à l'oeillet en bas à gauche.

3 Apportez la dentelle que vous mettez à travers le droit oeillet plus à l'oeillet qui est juste au-dessus de l'oeillet gauche. Insérez à travers cette seconde-de-la-bas oeillet, et tirez à travers. Ramassez l'autre extrémité de la dentelle qui va à travers l'œillet sous celui-ci. Apportez-le à l'oeillet qui est au-dessus du droit oeillet qui est déjà lacé. Insérez à travers cette seconde-de-la-bas oeillet, et tirez à travers. Maintenant, les oeillets de fond de la chaussure de marche doivent ressembler à un triangle avec les lacets.

4 Répétez l'étape 3 tout le chemin jusqu'à la chaussure jusqu'à ce que vous atteignez les deux œillets supérieurs. La zone de la chaussure sur la langue devrait ressembler à lacets entrecroisées tout le chemin jusqu'à.

5 Attachez les deux extrémités de la dentelle dans un arc ou d'un noeud, ou toutefois vous préférez pour attacher vos chaussures de marche.