Aller écrous sur les noix de cajou. Ces noix non seulement bon goût mais aussi des acides gras monoinsaturés sains pour le cœur et sont chargés avec des antioxydants. Heureusement, il est un jeu d'enfant pour incorporer les noix de cajou dans votre alimentation. Une des façons les plus faciles à intégrer les noix de cajou dans un plat est en haut de légumes sautés ou une salade fraîche du jardin de noix de cajou grillées.

Instructions

•  Verser l'huile d'olive dans la sauteuse. Inclinez la poêle pour étaler l'huile sur la surface de la poêle.

•  Chauffer l'huile à feu moyen à feu moyen-élevé.

•  Ajouter les noix de cajou à l'huile chauffée.

•  Cuire les noix de cajou pendant une à deux minutes en remuant constamment.

•  Retirer les noix de cajou grillées, dorées de la poêle.