June 2
Dans la lutte, épinglant un adversaire se termine un match immédiatement, et est donc un moyen utile pour parvenir à la victoire et conserver son énergie pour les autres matches. Certaines techniques épinglant nécessitent plus de force à exécuter que d'autres, et certains peuvent être aussi drainant à tenir car il est pour l'adversaire de résister. Le chiffre quatre est une technique de piégeage qui est très difficile d'échapper lorsqu'il est exécuté correctement, et ne sont pas fatigant à utiliser car il utilise les jambes au lieu d'armes à la broche un adversaire.
• Lorsque votre adversaire est à plat ventre, utiliser une barre de bras pour commencer à le remettre. Pour faire une barre de bras, tirez un des bras de votre adversaire pour son corps, mettez votre bras autour de l'extérieur dans le creux de son coude et avoir votre reste de l'avant-bras sur le dos, de sorte que son bras est sobre et ne peut pas aller de l'avant.
• En vous promenant sur le côté et votre adversaire est presque un angle de 90 degrés, l'étape sur sa tête et ramasser la tête avec votre jambe comme il se retourne. Votre adversaire sera tourné sur le dos, sa tête reposant dans le creux de votre genou, alors que vous êtes prolongé perpendiculaire à lui sur votre estomac.
• Placez le pied de la jambe qui est intervenu au cours de la tête dans le creux de votre autre genou, puis pliez le genou que sur votre propre pied de sorte que vos jambes forment un triangle qui ressemblerait à un chiffre de quatre avant de votre genou plié sur votre pied. Quand vos jambes sont verrouillées et plié, rapprochez-les aussi serré que possible et cambrer le dos pour mettre une pression supplémentaire à la baisse à la broche de votre adversaire.