Le coup de filature dos est l'une des techniques les plus difficiles à maîtriser. Il nécessite une évaluation précise de la distance à votre cible et la capacité à maintenir votre équilibre pendant et après le déploiement.

Instructions

•  Commencer dans la position prêt avec votre pied droit dans le dos et sur vos gardes.

•  Tournez-vous vers la droite jusqu'à ce que votre dos est tourné vers votre adversaire. Regarder par-dessus votre épaule droite, en vous assurant que votre adversaire est toujours à portée.

•  Soulevez votre genou droit vers votre poitrine, puis coup de pied arrière, prise de contact avec votre adversaire avec votre talon droit.

•  Continuer à tourner vers la droite, tirant votre genou droit vers votre poitrine, jusqu'à ce que vous êtes à nouveau face à votre adversaire. Retour à la position prêt avec votre pied droit en avant et changer votre garde.

Conseils et avertissements

• Un coup de pied retourné dûment signé peut provoquer votre adversaire à voler en arrière de plusieurs pieds. Il est une technique de lutte interminable.
• Bonnes cibles sont le plexus solaire, articulation de la hanche et de la cage thoracique sous l'aisselle de votre adversaire. Les étudiants avancés pourraient viser la tête ou du genou de son adversaire.
• Utilisez cette technique uniquement si vous êtes certain que vous pouvez vous permettre de tourner le dos à votre adversaire parce que vous serez vulnérable pour un moment. Un adversaire réflexion rapide peut exploiter cette vulnérabilité.
• Pratiquer le coup de filature revenu seul et contre un sac lourd jusqu'à ce que vous l'avez maîtrisé. Perdre l'équilibre au cours de la technique vous laisse ouverte à une contre-attaque.