Ne laissez pas hotshots défensives hautes de voler votre moment de gloire. Obtenez de printemps dans les jambes et tirer droit sur eux.

Instructions

•  Pliez vos genoux pour vous préparer à sauter.

•  Printemps vers le haut.

•  Apportez la boule de votre taille à votre visage, puis en position de tir que vous sautez (voir 'eHow pour tirer un coup franc dans Basket »pour la bonne position de tir).

•  Tirez sur la balle quand vous atteignez le sommet de votre saut.

•  Suivez à travers après avoir relâché la balle en courbant votre poignet en avant dans une vague lente.

Conseils et avertissements

• L'arc de la balle d'un coup de saut a tendance à être plus plat. Vous pourriez avoir à compenser en visant l'arrière de la jante à la place de l'avant.
• Utilisez le panneau de rebondir la balle sur pour plus de contrôle de coups de feu côté-angle.
• Si vous avez toute condition qui porterait atteinte ou limiter votre capacité à pratiquer une activité physique, s'il vous plaît consulter un médecin avant d'entreprendre cette activité.