Pour pratiquer le rugby avec succès tacles, il ya quelques choses que vous devez garder à l'esprit. Vous devez garder votre tête basse et à l'extérieur, et de garder votre corps supérieur à la hanche de votre adversaire. La pratique en utilisant l'un plaquage mannequin avant de vous déplacer à la lutte contre d'autres joueurs.

Instructions

•  Placez un joueur défensif et un joueur offensif dans un champ de pratique 5 de 5 verges.

•  Mettre en place une mêlée où les joueurs marquent un point pour chaque attaquer la défense fait, et un point pour chaque évasion. Cet exercice peut également être joué avec deux contre deux dans une grande surface.

•  Faites une petite partie de la pratique où les défenseurs restent sur leurs genoux et les joueurs offensifs sont seulement autorisés à marcher en avant sans se déplacer dans d'autres directions. Cette enseigne les joueurs où frapper le corps à produire le plaquage.

•  Pratiquer un exercice de tacles avec des mannequins. Définissez les mannequins dans des rangées alternées et ont des joueurs plaqueur défensif de les utiliser en alternance les épaules. Le stress qui frappe élevé cuisse.

•  Utilisez le deuxième foreuse 20. Les joueurs affrontent un à un. Pour chaque tacle le joueur défensif fait, marquer un point. Une fois abordé, le joueur offensif peut immédiatement sauter et courir. Joueurs offensifs marquer un point pour chaque évasion.