Vous pouvez vous débarrasser de la cellulite dans votre propre maison en utilisant un certain nombre de techniques simples et des changements de mode de vie. Cellulite se produit lorsque les dépôts de graisse grumeleux sont présents sous la surface de la peau, ce qui entraîne dans la zone touchée apparaissant inégale et assez semblable à peau d'orange dans la texture. Les zones du corps qui sont habituellement affectées par la cellulite comprennent les cuisses et les fesses. Un certain nombre de facteurs peuvent être responsables de la présence de la cellulite, comme un régime gras, mauvaise circulation et le manque d'exercice.

Instructions

1 Mangez sainement pour réduire la cellulite. Mangez beaucoup de fruits et légumes et céréales à grains entiers. La viande faible en gras comme le poulet et les poissons gras comme le saumon et le maquereau sont des sources saines de protéines, que vous devez intégrer dans votre alimentation. Évitez les boissons sucrées et les aliments frits et de boire huit verres d'eau chaque jour pour rester hydraté. Buvez du thé berdock racine, ce qui aidera votre corps à éliminer les toxines nocives dans la peau qui peuvent aider la cellulite. La pratique du yoga trois fois par semaine pour maintenir un nouveau mode de vie sain et de réduire efficacement la cellulite.

2 Boostez votre circulation en massant régulièrement les zones de votre corps qui sont touchées par la cellulite. Déplacez vos mains dans un mouvement circulaire sur la surface de votre peau et appliquez une légère pression avec les paumes et les doigts. Masser la zone où la cellulite est présente à stimuler les flux de sang dans la région, ce qui peut aider à réduire et de se débarrasser de la cellulite.

3 explosions chaudes et froides suppléants d'eau sur les zones touchées pendant la douche, car cela peut être utilisé pour augmenter le flux sanguin pour réduire la cellulite. Utilisez une brosse en fibres naturelles à frotter doucement votre peau sur une base quotidienne lors de baignades. Cela aidera également à améliorer directement la circulation et éliminer la cellulite.