July 10
Un double menton peut être causée par des facteurs tels que l'hérédité, le gain de poids ou de l'âge. Quelle que soit la raison peut-être, la majorité des personnes qui en souffrent sont soucieux de se débarrasser pour de bon afin d'améliorer leur apparence, regarder de plus attrayant pour les autres et avoir une meilleure estime de soi. Plusieurs méthodes efficaces, à la fois classiques et naturelles, peuvent être utilisés pour vous aider à éliminer un double menton et regardez mieux.
1 Perdre du poids. Le plus vous êtes en surpoids, plus vous avez de chances d'obtenir un double menton. Quand les livres décoller du reste de votre corps, votre menton est sûr de suivre. Couper les calories; manger moins de glucides; et arrêter de manger les aliments frits, les aliments transformés, les aliments sucrés et les aliments vides. Optez plutôt pour manger de la volaille maigre, des aliments riches en fibres et les fruits et légumes frais. De plus, faire plus de la marche, l'aérobic et d'autres formes d'activité physique de faire le poids se détache, et vous devriez commencer à voir votre menton semble plus mince.
2 Exercez votre platysma, le muscle facial relié avec un mouvement vers le bas de votre mâchoire. Apportez votre lèvre inférieure sur votre lèvre supérieure pendant 15 secondes, et répétez le modèle à plusieurs reprises. Vous pouvez également essayer un autre exercice du visage dans lequel vous ouvrez votre bouche large et détenez une balle de tennis sous votre menton aussi longtemps que vous le pouvez. Chewing-gum (sans sucre, bien sûr) donne également à votre mâchoire un bon entraînement. Ce sont des exemples d'exercices simples pour aider à faire votre menton strictes et plus ferme que vous pouvez faire facilement au travail ou à la maison.
3 Utilisez un toner over-the-counter peau pour aider à raffermir votre menton. Massez en en caressant dans une direction ascendante vers votre visage. Pour ce faire, sur une base quotidienne jusqu'à ce que vous remarquez une différence.
4 Modifiez votre posture. Slouching peut rendre votre corps tout entier, y compris votre menton, regardez sloppier. Faites un effort pour améliorer votre posture en se tenant debout et assis bien droit et avançant vos muscles de la mâchoire un peu.
5 Songez à submental lipectomie, une procédure de chirurgie plastique communément connu comme le "lifting du cou." Une petite incision est faite sous votre menton sorte que la graisse peut être retiré, et votre menton aura une apparence plus mince. Si vous décidez de prendre cette route, comprendre que ce type de chirurgie est peu susceptible d'être couvert par votre assurance santé. Assurez-vous que le chirurgien plastique que vous choisissez est conseil certifié et a un bon bilan de l'expérience dans l'exécution de cette procédure avec succès.