Un verrou de coude est un contrôle de gain de façon efficace dans une situation de légitime défense. En appliquant une pression douloureuse sur le coude de l'attaquant va décourager toute nouvelle agression.

Instructions

•  Détourner (parade) le coup de poing loin de la main arrière quand un attaquant mène avec un jab gauche. Dans le même temps, frapper avec le poing gauche au menton de l'attaquant.

•  Rentrez votre bras gauche et saisir le dos de la main tendue de l'attaquant près du poignet de la main gauche.

•  Remontez à l'extérieur du bras tendu de l'attaquant.

•  Tirez la main de l'attaquant en arrière et vers le bas dans un balayage circulaire jusqu'à ce que la paume et le coude le visage de l'attaquant vers le haut. L'attaquant devra faire face vers le bas et Crouch plus pour éviter un blocage articulation douloureuse.

Conseils et avertissements

• Gardez votre équilibre et votre posture tout en effectuant la technique.
• Ne perdez ou vous détendre votre prise sur le bras de l'attaquant.
• Serrures communes sont des techniques extrêmement dangereuses. Soyez sûr que le praticien qui applique la technique est au courant d'aucune douleur causée au partenaire lors de séances d'entraînement.
• Si vous avez toute condition qui porterait atteinte ou limiter votre capacité à pratiquer une activité physique, s'il vous plaît consulter un médecin avant d'entreprendre cette activité. Cette information ne se veut pas un substitut pour un avis médical professionnel ou le traitement.