Massage tantra est considéré comme un massage en couple. Contrairement à d'autres massages, l'expérience profite aux deux individus, calmer les esprits du donneur et le receveur lors de la synchronisation de leurs énergies. Les effets d'une massage de tantra va au-delà de la physique pour inclure les avantages émotionnels et spirituels, ce qui porte l'accent de l'esprit dans l'instant et à éveiller le corps par la stimulation sensorielle.

Instructions

1 Créer une atmosphère pour le massage qui va induire la relaxation et éveiller les sens de manière douce. Couvrez la surface de massage avec des draps propres,. Allumez la chambre avec des bougies ou en abaissant la puissance des lampes. Ecouter de la musique douce et allumer de l'encens.

2 Position du récepteur de massage face vers le bas sur la surface préparée. Le couple doit maintenant synchroniser leur respiration, en se concentrant sur les souffles dedans et dehors. Placez les bras du récepteur loin des côtés du corps et les jambes dans une légère forme de V. Le donateur peut doucement AVC chaque branche tout en positionnant il, de l'épaule au bout des doigts et de la cuisse aux orteils.

3 Déplacez vos mains sur le corps du récepteur en commençant par une lumière douce et tactile, utilisant uniquement des coups du bout des doigts et des caresses toute main lisses. Toucher dans le tantra massage est pas limitée à une partie du corps. Appliquer coups caressant le corps entier, avant et arrière, aussi longtemps que le donneur et le receveur sont confortables. L'énergie entre le donneur et le receveur détermine le type de contact adapté comme le massage progresse.

Conseils et avertissements

• Ceux qui pratiquent le massage tantra bénéficieront des pratiques du yoga et de la méditation. Tous ces complètent mutuellement et renforcer la vigilance dans le moment présent tout en se concentrant énergies par la respiration et le mouvement. Relaxation, la tranquillité d'esprit, la spiritualité accrue et bien-être physique sont les avantages de ces pratiques. Tantra est pas un acte sexuel, mais un sensuel qui crée des liens plus forts entre les deux individus et éveille la conscience spirituelle et encourage la guérison émotionnelle.
• Si vous le souhaitez, des pierres de lave chaudes peuvent améliorer l'expérience de massage.
• Évitez d'utiliser des huiles essentielles lors d'un massage de tantra si la sensibilité de la peau existe pour donneur ou du receveur. Utilisation de ces huiles va aggraver les conditions de la peau.