Qui ne l'aime pas du beurre? Il est si délicieux sur du pain et des pommes de terre, et est essentiel dans la cuisson. Cependant, pour ceux qui ont besoin de réduire leur taux de cholestérol, un substitut du beurre peut vous mettre sur la voie d'un mode de vie sain.

Instructions

•  La margarine est pas la réponse quand vous cherchez un remplacement de beurre. En fait, certaines margarines ont plus de graisses saturées que le beurre lui-même. Fantaisie commercialisation a conduit beaucoup à croire que la margarine est la réponse, mais il est pas. D'ailleurs, qui veut abandonner goût pour l'imitation gras?

•  Dans les recettes de cuisson, fruit peut remplacer le beurre. Purée de pommes, ananas, pruneaux ou des bananes peuvent remplacer la graisse dans les recettes de cuisson et même augmenter sa saveur. Depuis fruit va ajouter plus de douceur que la recette demande, vous pouvez réduire le montant un peu. Une demi-tasse de fruits en purée sera égal à 1 tasse de beurre dans votre recette et ajouter un goût sain.

•  L'huile d'olive. Ceci est une huile qui est réellement bon pour vous. Il est un remplacement de beurre fantastique, donc ajouter un peu de votre pain avec un soupçon d'ail et vous avez un remplacement pour le beurre savoureux. Essayez également sur les pommes de terre avec quelques assaisonnements et vous ne serez jamais atteindre pour le beurre de nouveau.

•  Un excellent substitut de cuisson est le beurre de noix de coco. beurre de noix de coco peut être utilisé pour remplacer le beurre et réduire les gras saturés dans votre alimentation. Essayez-le sur tout ce que vous souhaitez mettre du beurre sur et une fois que vous vous habituez à le goût que vous ne voudrez plus jamais beurre régulier de nouveau.

•  Huile de pépins de raisin, l'huile de lin et l'huile d'amande dans la cuisine sont certainement la peine d'essayer de succédanés du beurre. Après tout, ne sont pas votre santé d'une valeur d'un peu de changement?