Le massage est une forme ancienne de guérison qui intègre le simple fait de toucher pour soulager la tension musculaire et calmer l'esprit. Mis à part ses effets relaxants, le massage peut également aider à garder la peau saine et éliminer les toxines du corps. Prenez votre massage à l'étape suivante en ajoutant des huiles essentielles aux huiles maison. Utilisez l'aromathérapie de guérison dans votre massage traditionnel. Lisez la suite pour en savoir plus.

Instructions

1 Mesure 10 c. de pépins de raisin huile dans un bol en verre. Il existe de nombreuses huiles de support à choisir, tous avec différentes qualités de guérison; Cependant, de pépins de raisin a relativement pas d'odeur et est largement disponible. Il est important d'utiliser des ustensiles en verre et en métal lors de la prise des huiles de massage, le plastique et le bois sont trop absorption et peuvent contaminer vos huiles délicates.

2 Ajoutez 7 gouttes de patchouli, 4 gouttes de jasmin et 2 gouttes d'huile essentielle de rose. Patchouli, l'ingrédient principal dans votre huile de massage est connu pour ses effets calmants et réconfortants. Patchouli non seulement vous aide à vous détendre, il est pensé pour avoir des propriétés anti-vieillissement, en aidant à réduire les rides et ridules et de promouvoir l'élasticité de la peau.

3 Versez les ingrédients soigneusement dans une bouteille en verre foncé. Protégez votre surface de travail contre les déversements, les huiles essentielles peuvent endommager les surfaces délicates.

4 Gardez votre huile de massage dans un endroit sûr, sombre et frais hors de portée des enfants.

Conseils et avertissements

• En mélangeant 6 c. d'un extra vierge ou d'huile de support pressée à froid pour toutes les 8 gouttes d'huile essentielle, vous pouvez créer vos propres huiles de massage de vos parfums préférés. Il existe de nombreuses huiles de support à choisir, y compris sésame, d'arachide, de carthame, de tournesol, de canola, de noix de coco, de pépins de raisin, amande douce et de pépins de raisin.
• Pour une touche supplémentaire, essayez de chauffer vos huiles de massage dans un bain-marie avant d'utiliser.
• Il est recommandé que vous discutiez de cela et tous les produits à base d'huiles essentielles avec un aromathérapeute avant de l'utiliser sur les femmes enceintes ou les jeunes enfants.