Massage lymphatique aide à éliminer les toxines du corps stagnantes qui causent un certain nombre de problèmes de santé, et peut aider à faciliter la perte de poids, de réduire la rétention d'eau, traiter la cellulite et améliorer la désintoxication du corps. Pour l'auto-massage à la maison, faire votre propre huile de massage lymphatique avec des herbes qui aident aussi à guérir la peau et stimuler le système lymphatique.

Instructions

1 Stériliser un 16-oz bouteille en verre avec un couvercle métallique hermétique pour la fabrication et le stockage de votre huile de massage lymphatique. Pour stériliser la bouteille, et placer le couvercle dans une casserole d'eau et porter à ébullition. Laisser bouillir l'eau pendant quelques minutes, puis éteindre le feu. Une fois que l'eau a refroidi, retirez le pot et le couvercle et laisser à l'envers pour égoutter.

2 Placez un entonnoir dans la bouche de la bouteille stérilisée et mesurer 1/4 tasse d'échinacée séchée, 1/4 tasse de couperets secs et 2 cuillères à soupe. séchés de raisin d'Amérique. Tous les trois de ces herbes sont utilisées en interne et en externe pour stimuler le système lymphatique, la désintoxication du corps et la peau et de guérir et apaiser la peau irritée.

3 Remplir la bouteille jusqu'à 1 pouce du haut avec votre choix d'huiles. Utiliser de l'huile de pépins de raisin, huile d'amande douce, l'huile de jojoba ou même l'huile d'olive extra vierge, selon votre préférence personnelle. Sceller le couvercle hermétiquement et laisser la bouteille dans un endroit frais, sec pendant 2 semaines complètes.

4 Égoutter les herbes de l'huile à plusieurs reprises avec un morceau de gaze pour bien enlever toutes les particules fines. Assurez-vous que tous les ustensiles que vous utilisez tout en tendant ont été stérilisés.

5 Ajouter 20 gouttes de votre huile essentielle préférée à la bouteille. Secouer doucement l'huile avant de l'utiliser. Rangez votre huile de massage dans le réfrigérateur et utiliser dans les 3 mois environ.