Faire des choix alimentaires et de boissons intelligents est essentielle pour maintenir un mode de vie sain. Compter les glucides est devenu banal pour suivre un régime et une alimentation saine. Beaucoup de gens qui vivent une vie saine et active sont également les buveurs de vin. Si vous êtes dans cette catégorie, vous voudrez peut-être savoir combien de glucides sont dans votre vin préféré. Il existe plusieurs livres de régime et des ressources en ligne qui permettent de déterminer le nombre de glucides dans votre vin préféré sans avoir à déchiffrer des calculs mathématiques complexes ou le jargon scientifique.
Instructions
• Déterminer le type de vin que vous voulez savoir le nombre de glucides pour.
• Déterminer la quantité de vin dans votre service. La taille de la portion moyenne de vin est 5 oz
• Regardez le vin que vous avez sélectionné dans "Le Low Carb Barman: Carb compte pour la bière, vin, boissons mixtes, et plus" ou une ressource en ligne équivalent. Chaque vin populaire est répertorié par cinq onces de servir.
• Diviser le nombre de grammes de glucides dans cinq onces de votre vin sélectionné par cinq, si la taille de la portion est plus ou moins de cinq onces Le nombre obtenu est la quantité de grammes dans chaque portion onces de vin. Par exemple, si un 5 onces verre de Pinot Noir contient 3 g de glucides, puis 3/5 = 0,6. Il ya 0,6 g de glucides par portion once de Pinot Noir.
• Multiplier la portion souhaitée de vin par le nombre qui en résulte. Par exemple, un 3 oz service de Pinot Noir serait égal à 0,6 x 3 ou 1,8 g de glucides.
Conseils et avertissements
Il est important de prendre note que le nombre de calories que vous obtenez ici ne viennent pas de la teneur en sucre de la boisson alcoolisée mais de l'alcool lui-même, le sens, à partir des sucres fermentés. Le mot clé ici est le mot «fermenté» car une fois qu'il est fermentée, il a déjà subi un procédé chimique et est donc plus le sucre simple qu'il était. Par ailleurs, outre les calories, il ya aussi des traces d'autres nutriments comme les protéines. Comme pour les graisses et les graisses saturées, il a fait pareil et la société serait généralement vient de mettre 0,0 grammes de gras saturés et 0 g de gras. Ceci est une autre preuve qu'il n'y a pas de glucides dans le vin. Le vin fait principalement de l'eau et de l'alcool.
À cette époque, les gens sont toujours préoccupés d'avoir le bon régime. En raison de cette prise de conscience, ils viennent à penser que les vins rouges offrent moins de glucides, car ils ont tendance à goût plus amer et moins sucré. Encore une fois, cela ne vaut pas. Il n'y a pas de glucides dans le vin. Même le vin rouge. De plus, la couleur rouge ou de couleur sombre qui est caractéristique des vins rouges est due à la peau des raisins qui étaient présentes au cours du processus de fermentation. Cela permet de mettre une qualité plus épaisse et plus riche pour le vin. D'autre part, l'amertume vient des tanins utilisés et pas de l'absence de sucre dans les ingrédients, parce que honnêtement, la fermentation ne se fera pas en premier lieu sans la teneur en sucre. Pour les vins blancs, cela signifie juste que les peaux de raisin ont été prises pendant que le processus de fermentation avait lieu. Moins tanin a également été utilisé pour la douceur de sortir plutôt que le goût tannique.
Il est très simple en fait. La production de vin qui se passe quand le sucre nourrit la levure dans le processus appelé fermentation où le dioxyde de carbone et l'alcool sont créés. Vous pouvez voir cela dans un livre d'instructions de fabrication du vin ou de la recette que vous pourriez avoir. Il est un principe de base dans tous les processus de vinification, que ce soit du vin rouge ou blanc que vous essayez de faire. Alors profiter et se régaler avec votre vin. Ne vous occupez pas sur les calories beaucoup. Il n'y a pas de glucides dans le vin. Il est une boisson très saine et sans danger lorsqu'il est pris avec modération.
