Massage de drainage lymphatique est une forme douce et non invasive de travail du corps qui peut être particulièrement utile pour ceux qui souffrent de rhumes, la cellulite et les problèmes de peau. Le drainage lymphatique stimule l'ensemble du système lymphatique et est pensé pour stimuler le métabolisme, stimuler le système immunitaire et aider le corps à éliminer les toxines. Une partie importante du traitement à la fois pour le client et le praticien est de décider de la fréquence des séances.

Instructions

1 Déterminer la fréquence des séances de drainage lymphatique d'abord enquêter sur les habitudes d'exercice régulier. L'exercice stimule le système lymphatique et aide à détoxifier le corps, ce qui signifie que les gens qui mènent une vie sédentaire, il faudra plus de traitements que d'autres. Par exemple, une personne qui est tenue de repos au lit peut nécessiter une ou deux séances par semaine, tandis qu'une personne qui exerce trois fois ou plus par semaine peut seulement besoin d'un par mois, ou même tous les deux mois.

2 Programmer une série de massages lymphatiques après une période de temps que vous avez été sédentaire, par exemple, après la guérison de la chirurgie ou de blessure. Dans ce cas, vous ne devrez peut-être trois ou quatre séances pour aider à obtenir des choses qui coule à nouveau.

3 Utilisez le massage de drainage lymphatique, si vous avez remarqué un ralentissement de votre métabolisme. Souvent, lorsque les gens perdent beaucoup de poids sur une période de temps, ils peuvent atteindre un plateau. Cela ne veut pas nécessairement parce qu'ils doivent faire preuve de plus ou mangent moins, plutôt il peut être un blocage dans le système lymphatique. Dans ce cas, une personne devrait prévoir une grave des sessions et poursuivre le traitement jusqu'à ce qu'ils remarquent un changement dans le métabolisme.

4 Offrez-vous une ou deux séances de drainage lymphatique tous les trois mois si vous ressentez une fréquence élevée de rhumes, d'allergies ou des maux de tête. Drainage lymphatique régulière peut aider à gérer vos symptômes et de stimuler votre système immunitaire.

5 Obtenez massage lymphatique régulière pour traiter et prévenir la cellulite et aider à gérer les troubles de la peau. Dans ce cas, vous devriez discuter de massage avec votre médecin et votre dermatologue, comme la fréquence des séances dépendra de la gravité de votre problème de peau.